A kövér ember hét hónap alatt lett testépítő

A bosszantó fontok elleni küzdelem kemény erőfeszítés, különösen a túlsúlyos emberek számára, mert a testmozgás vagy a diéták csak lassan olvadják el a csípő aranyát. Ebben az esetben nem: egy brit hét hónap alatt teljesen más emberré vált. Itt van a csodálatos története.

kövér

Hírek és trendek

Fitness: Legyen Superman 14 nap alatt?

5000 kalória naponta

Valahányszor Sebastian David a tükörbe nézett, rémület látta el. Nem a fiús arc zavarta, hanem ő Sörhas, aki minden nőt elrepült. Nem csoda, a brit azt mondta, hogy vakol akár 5000 kalória naponta, A gyorsétterem az étlap tetején állt. David csak apja halála után döntött úgy, hogy teljesen megváltoztatja étrendjét és egészségesebb életet él.

Egészséges táplálkozás és napi edzések

Reggelire zab, tojás és áfonya, ebédre csirke, édesburgonya és brokkoli, vacsorára lazac és burgonya: ezzel az étrend-tervvel Sebastian David hadat üzent legnagyobb ellenségének - a sörhasnak. A szigorú diéta mellett a 28 éves fiatalember mindennap a fitneszközpontba is ellátogatott. Fegyelem, amelynek rövid idő után észrevehetőnek kell lennie.

+++ Ez a fitneszedző fordítva tette. Szándékosan hízott rendkívüli súlyt, és a videóban elmagyarázza, miért vette magára. +++

Kalandélet XXL

A fitnesz edzőtől a kövér mopszig

A sörhasból hatos lesz

David mindössze 25 hónap alatt fogyott mindössze hét hónap alatt, manapság nyoma sincs az ütésnek. Ehelyett a fitnesz fanatikus most acélos testű. Új álomfigurája magával ragadta az önbizalmát, hogy testépítő versenyen is részt vett, és ott a hetedik lett. Tiszteletre méltó eredmény annak, aki egy rövid ideje úgy nézett ki, mintha kilenc hónapos terhes lenne.