A következményei; elhízás az érzelmi és intim életben
Az elhízás következményei az érzelmi és a magánéletre
Az elhízás egészségügyi következményeinek felsorolásakor nem mindig gondolunk azokra, amelyek befolyásolhatják a szexualitást. Szerencsére vannak megoldások a harmonikus és kielégítő érzelmi élet elérésére.
Elhízás és szexuális rendellenességek, megoldások léteznek.
Az elhízás megnehezítheti a nemi életet. Néha merevedési zavarok vagy nő az ösztrogén (női hormonok) növekedése, behatolási nehézségek, nőkben a vágy elvesztése ... Ehhez hozzáadható még a félelem, hogy megsérül a partner, izzadás, fáradtság, légszomj, rejtélyes pozíciók … Ha kétségei vannak a teljesítményével kapcsolatban, az önbizalmat rombol, ami különösen fontos az intim kapcsolatokban. Néhány megfelelő tanács vagy bizonyos gyógyszer azonban általában elegendő az ügy segítéséhez. Ezért jobb, ha nem várja meg, hogy beszéljen orvosával vagy konzultáljon egy szexterapeutával, aki tanácsot adhat Önnek az örökbefogadáshoz való hozzáállásról.
Ne habozzon beszélgetni a vitacsoportokban a témáról: találkozás más emberekkel, akiknek ugyanazok a problémái vannak, mint Önnek, segít abban, hogy a dolgokat perspektívába helyezze, és kevésbé érezze magát egyedül.
A jó kommunikáció elengedhetetlen.
Ami a szexualitást illeti, nagyon fontos, ahogyan magadba nézel. Nem könnyű mezítelenül feküdni a másik előtt. Ha nem hiszed magad kívánatosnak, vagy kételkedsz a képességeidben, akkor csökken a vágy ... Első lépés, hogy megpróbáld helyreállítani a magabiztosságodat. Először is, ne feledje, hogy az érzelmi élet nem a teljesítményről szól. Partnered megnyugszik, ha megosztod velük a nehézségeidet és aggodalmaidat. Hasonlóképpen hallgassa meg az elvárásaikat, kérdezze meg tőlük, mi boldogítaná őket, hogyan szeretnék a kapcsolatát. A jó kommunikáció a legfontosabb, hogy megnyugtassa önmagát, és jól kezdjen.