A középiskolában bántalmazva az ember 166 kilót veszít egy év alatt
A virginiai Austin Shifflett, aki most 22 éves, inkább megfeledkezik a középiskola fájdalmas emlékeiről. Súlya miatt más diákok bántalmazták, és ezt a botlást az egészségesebb és kényelmesebb élet ugródeszkájává változtatta.
"Emlékszem, hogy sokat kutattak körülöttem" - mondta Austin a TODAY.com-nak. - Ha ebédszünetben lennék, megmondanák, mi van a tálcámon.
Austin (14) unokatestvérével, Madisonnal. Austin Shifflett
Hogy megbirkózzon a kegyetlen megjegyzések fájdalmával és zavartságával, Austin a gyorsétterem, a cukros italok és a nehéz ételek felé fordult.
Austin a nagymamával, amikor 17 éves volt. Austin Shifflett
Reggeli: két-három tojás omlett, hash barna és palacsinta.
Ebéd: ropi és nagy krumpli.
Vacsora: Dupla negyed fontos hamburger sajttal, nagy krumplival, nagy édes teával és egy nagy turmixmal.
Az edző azon dolgozik, hogy esélyt adjon a zaklatott gyermekeknek
"Ez egy ideig boldoggá tett, de aztán elment a kezéből" - emlékezik vissza.
KAPCSOLÓDÓ: 4 ok, amiért az edzés nem működik
Austin megvetette az iskolába járást, mert a többi diák nagyon fájt. Szándékosan annyit játszott, hogy az iskola vezetésének nem volt más választása, mint otthagyni.
Trevor, Austin unokatestvére 15 éves korában részt vett egy focimeccsen. Austin Shifflett
"Adnának egy beutalót az iskola felfüggesztésére" - mondta. - Feltépném az ajánlást, és kidobnám a kukába.
KAPCSOLÓDÓ: Sam Smith drámai fogyásról árulkodik az Instagramon - és fájdalmas napégés
Ez arra kényszerítené az adminisztrációt, hogy tanórán kívüli felfüggesztést adjon neki. Pontosan ezt akarta.
Austin nem mindig volt túlsúlyos, bár családjában gyakori az elhízás. Amikor 13 éves lett, Austin egyre nehezebb lett. Aktív gyermekkori stílusát videojátékokra és ócska ételekre cserélte.
Austin, 15 éves. Austin Shifflett
A fordulópont akkor következett be, amikor egy barátjának házában egy mérleget ért. Súlya 324 font volt.
"Olyan voltam, mint" Ó, én! "- emlékezett vissza. - Kimentem, és azonnal otthagytam a házát. Úgy éreztem, hogy le fogok törni. "
KAPCSOLÓDÓ: 2 nő 312 fontot veszít és megosztja a fogyás titkait
Austin úgy döntött, hogy kipróbálja az Atkins diétát, amely korlátozza a szénhidrátokat a fogyás elősegítése érdekében. Az első héten kiló kilót fogyott.
- Csak látni, hogy kilenc kiló leadott, addiktív volt! ő mondta.
Minden héten egyre többet fogyott. Amint lefogyott 80 fontja, Austin edzeni kezd. Hajnali 1 órakor ment az edzőterembe, mert túl zavarban volt ahhoz, hogy napközben menjen.
A diéta és a testmozgás kombinációja csak egy év alatt 166 kilót fogyott!
20 éves Austin és kutyája. Austin Shifflett
"Megdöbbentem, hogy ennyi súlyt tudtam leadni rövid idő alatt" - mondta.
Jelenlegi edzésprogramja napi hat-kilenc mérföld, és keveri a kosárlabdát, a túrázást és más szabadtéri sportokat. Austin elismeri, hogy néha motiválnia kell magát a testmozgás folytatásához.
Austin 22 évesen. Austin Shifflett
"Amikor úgy érzed, hogy nem tudsz többet megtenni, meg kell találnod ezt az erőt, hogy csak megcsináld" - mondta. „40 éves vagy idősebb embereket látok (edzőteremben dolgoznak). Nincs mentségem! "
Austin most virginiai főiskolára jár személyi edzői diplomára.
"Ha csak egy embernek tudok segíteni eljutni oda, ahová jöttem, akkor sikeres leszek" - mondta egy Austin cég.
Kövesse a MA reménykereskedőjét, Kyle Michael Millert a Twitteren.