A kreatin mellékhatásai

bevezetés

Kreatin tartják az egyik leginkább am legjobb felfedezni és mint az egyik legígéretesebb étrend-kiegészítők a piacon. A kreatin vizsgálati helyzete azonban kissé homályos. Bár mindkét tanulmány bizonyítja a hatékonyságot, ugyanannyi tanulmány állítja az ellenkezőjét.
A károsság szempontjából azonban minden tanulmány azt sugallja, hogy a A kreatin hosszú távú használata nem okoz következményes kárt - a legújabb tanulmányok eddig csak körülbelül 10 éves időszakot vizsgáltak.

Általában a kreatin vagy általában számos étrend-kiegészítő bevitelét a tudatlan egyenlő a szteroid anabolikus szteroidok fogyasztásával. A szteroid-kiegészítők és a kreatin között azonban nagyon egyértelmű különbség van. Ez vonatkozik mind a mögöttes hatásmódra, mind a kockázati potenciálra, amely a két anyagból származik.

Tudjon meg többet erről a témáról: A kreatin hatásai

Milyen mellékhatásai vannak a kreatin szedésének?

A kreatin impotenciát okoz?

Van semmi nyom kreatin készítése a csökkent potencia eredményezne vagy a A spermiumok minősége romlott lenne.
E mögött az a feltételezés lehet, a herékre gyakorolt hatásokhoz hasonlóan, hogy a kreatint egyfajta szteroid anabolikumnak tekintik, amelynek mellékhatásai a impotencia vagy tanúja lehet a sperma minőségének. Ebben az esetben is a kreatin hatásmódja nem utal semmilyen jelzésre ezekre a feltételezett mellékhatásokra. Nál nél anabolikus szteroidok másrészt előfordulhat, hogy a tartósan emelkedett tesztoszteronszint a szervezet saját tesztoszterontermelése leáll. Után A doppingolás leállítása A legrosszabb esetben az is megtörténhet, hogy már nem lehet saját tesztoszteront előállítani. Ez lenne az egyetlen Az impotencia állapota elérte.
Ezt a hatást egyetlen, a mai napig publikált tanulmányban sem vizsgálták a kreatin esetében, mivel a feltételezés túlságosan elrugaszkodottnak tűnik ahhoz, hogy valóban okozati összefüggés álljon fenn.

Ez a téma is érdekelheti:

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Hajhullás

Az ebben a szakaszban tárgyalt egyéb mellékhatásokhoz képest ez tűnik a legtöbb igazságnak. Bár úgy tűnik, hogy a szakmai világban csak egy tanulmány jutott erre a következtetésre, nem lehet figyelmen kívül hagyni, mint teljesen megalapozatlant.
Elsősorban azonban csak úgy tűnt Alávetett egy Hajhullás hogy mindenképp ennek alá kerüljek örökletes hajhullás "Szenvedett"; Ezeknek a tantárgyaknak az is lehet korai hajhullás jön. De akkor még kreatin bevétele nélkül is elveszítenék a hajukat.
Más embereket, akiket nem érintett az örökletes hajhullás, a kreatin bevitele nem hatotta meg - ami ezt a mellékhatást illeti.
Egy másik érv, amelyet fel lehet vetni, hogy ma már milliónyi felhasználásával jelentősen többet lehetne találni, és több tanulmány ugyanarra az eredményre jutna, ha a kreatin lenyelése kézzelfogható problémát eredményezne.

Mellékhatások lokalizációval

A herén

Mellékhatások kreatin, amely a herét vagy átvitt értelemben az férfi potencia befolyásolják nem ismert.
Ez a feltételezés abból fakadhat, hogy az étrend-kiegészítőket általában „tiltott” anyagoknak tekintik, amelyeket anabolikus szteroidokkal azonosítanak.
A legkevésbé sem ez a helyzet. Eddig nincs olyan tanulmány, amely ilyen eredményre derülne. Valójában ez a feltételezés valószínűleg annyira abszurdnak tűnik, hogy a lehetőséget egyáltalán nem vizsgálták.
Mivel a kreatin olyan anyag, amely az emberi testben is teljesen fiziológiai módon található meg, előbb-utóbb minden ember heréjére hatással kell lennie. Mivel általában az izomrostokban található, azoknál az embereknél, akiknek több izma van, több kreatin is van. Ha az izmos férfiakról tudni kell, hogy potenciaproblémákban szenvednek stb., Ez sok más tényezőnek köszönhető - főleg a fent említett szteroid anabolikus szteroidok használatának.

A szívnél

A bőrön