A króm karcinogén kockázatát csökkentő étrend-kiegészítők

Karcsúsító étrend-kiegészítők: a króm karcinogén kockázata

kockázatát

A krómalapú étrend-kiegészítők hosszú távú, túlzott dózisú fogyasztása káros az egészségre. Egy ausztrál tanulmány szerint rákkeltő kockázatot jelent.

A króm egy nyomelem nélkülözhetetlen, amely javítja az inzulin működését és a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjére hat. Mivel segít fenntartani a normális vércukorszintet, és ezért szabályozza a vércukorszintet, gyakran ajánlott anyagcserezavarok, például cukorbetegség vagy elhízás esetén.

Erényeinek köszönhetően gyakran fogyókúrás étrend részeként vagy a sportolók fizikai erőfeszítéseinek megkönnyítésére is ajánlják. Ezért sok étrend-kiegészítő krómot tartalmaz. De ez a kiegészítés nem kockázatmentes. Ausztrál kutatók szerint az ásványi anyag túl magas és hosszú távú fogyasztása rákkeltő kockázatot jelent.

A krómhiány továbbra is ritka

Tehát, mielőtt króm alapú étrend-kiegészítőket szedne, érdemes ellenőrizni, hogy valóban nem elegendő-e a krómfogyasztása.