A különféle étrend-kiegészítő formátumok megértése - Bio Terre
Néha, annak ellenére, hogy a lehető legjobb táplálékot kapjuk, testünknek szüksége van egy kis segítségre ahhoz, hogy mindent megkapjon, amire szükségünk van. Itt jönnek be az étrend-kiegészítők. Gondolhatunk magnéziumra, kalciumra, vasra, A-vitaminra, a B-vitamin különböző formáira, sőt például az Omega 3-ra és a 6-ra is.
Akár kapszulákban, akár folyadékokban, akár lágy kapszulákban, ma már rengeteg étrend-kiegészítő kapható a piacon. Könnyű elveszíteni az eszét mindezen választásokkal! A tisztább látás érdekében hadd mutassuk be a különféle étrend-kiegészítőket és azok előnyeit.
Táplálékkiegészítők
Ez a fajta étrend-kiegészítő a legkönnyebben megtalálható a piacon. Formája és létrehozási folyamata miatt általában hosszabb ideig tart, mint más kiegészítők.
Étrend-kiegészítők kapszulákban
A kapszulák zselatinból (vagy cellulózból) készülnek, ami megkönnyíti a fogyasztásuk kiegészítő formáját. Érdekes módon általában kevesebb adalékanyag van, mint a tabletta. Gyorsabban oldódnak a gyomorban is, így könnyebben felszívódnak.
Étrend-kiegészítők kapszulákban
Ezek általában halakból vagy növényekből kivont olajok, amelyek lágy kapszulákban találhatók. Ezen olajok lipidálló kapszulái megakadályozzák a szivárgást. Ne aggódjon, a lágy kapszulák minden probléma nélkül lebomlanak az emésztőrendszerben.