A különféle sportmasszázsok

A névvel ellentétben azonban nem kell sportolónak lennie ahhoz, hogy sportmasszázst kapjon. A sportmasszázs hangsúlyozza a megelőzés és a gyógyító sebek izmok és inak, és előnyös lehet sérülteknek, krónikus fájdalmaknak vagy korlátozott mozgástartományú embereknek.

különféle

- Sportmasszázs esemény előtt: A sporteseményt megelőző négy órában kell gyakorolni, és a test azon részeire kell irányítani, amelyek részt vesznek az erőfeszítésben. Stimulálhat vagy segíthet megnyugtatni egy ideges sportolót. Befejezi a sportoló bemelegítését és felkészíti a magas szintű teljesítményre.

- Esemény utáni sportmasszázs: Órákon belül (az optimális edzés után négy órával) kell gyakorolni egy versenyt vagy edzést követően, vagy legfeljebb az erőfeszítést követő 48 órán belül. Segít a test szöveteinek normalizálásában. Ez segít ellazítani az izmokat, megszüntesse a hulladékot és keresse a tápanyagokat. Ez segít megakadályozza az izomfájdalmat edzés után, és csökkenti a gyógyulási időt. És a CryoReflexnél, mint sok ember, aki bízik bennünk, párosíthatja a teljes test krioterápiájával (CCE).