A Kundalini jóga, egy hatalmas technika, amely átalakítja hívei életét
Egyesek szerint az „eredeti jóga” a kundalini jóga jó vagy rossz irányba alakítja a testet és az elmét. Teszteltük az Ön számára.
Feladva: 2017. 02. 08. 09:45, frissítve: 2018. 02. 13., 14: 02-kor
- A kundalini átalakított engem. A Párizs 11. kerületében, a Studio Keller fényes parkettás és makulátlan falú, tágas szobájában Nafissa várja a tanfolyam kezdetét. Vele egy tucat gyakorló, férfi és nő, másfél órán át szokatlan jógát fektetett szőnyegeket és téglákat. Itt nincs napköszöntés vagy lefelé néző kutya pihenni. Dolgozunk az elmén, hogy fejlesszük benne rejlő lehetőségeket és elérjük a "jobb önmagát". Egyes fórumokon a volt gyakorlók panaszkodnak a kundalini (energia) ellenőrizetlen emelkedéséről, az őrületbe kerüléstől való félelemtől vagy az álmatlanságtól. Ezért némi borzongással keresztbe vetem magam. És ha teljesen ácsorogva jöttem ki ?
Menj egy másik dimenzióba
Caroline Bénezet professzor, kecses harmincéves, testéhez szorosan kontyos és fehér ruhába kötött hajjal, ül a csendes gyülekezet előtt. Csatlakoztatja az okostelefonját egy olyan osztályhoz, ahol "a testet akarja stresszelni, hogy stresszoldja, mert az utóbbit nyomás alá kell helyezni, hogy aztán ellazuljon".
Caroline 1997-ben New Yorkban végzett modellévei során fedezte fel a kundalini jógát, nyolc éve tanítja a fegyelmet. Számára ez a létező jóga legjobb formája: "ez volt a kinyilatkoztatás. Kezdettől fogva az volt a benyomásom, hogy hozzáférjek egy másik dimenzióhoz, megváltoztatta az életemet, fejlesztette az érzékeimet, eltávolította a leplet, ami előttem volt. szem. A kundalini felélénkíti az idegi, nyirok- és emésztőrendszert. Újra élünk "- magyarázza.
A szexuális energia ellenőrzése
Ezt a gyakorlatot "tudatjógának" vagy "minden jóga anyjának" is nevezik, Bhajan indiai mester az 1970-es években exportálta az Egyesült Államokba. Míg egyesek ezt a jógát eredetinek tartják, Caroline Bénézet úgy véli, hogy inkább a leghatékonyabb jóga testtartásokból kialakult tudományág. Lelki és fizikai értelemben is a gyakorlat a mindannyiunkban jelen lévő szexuális energia elsajátításán alapulna.
"Első osztálytól kezdve éreztem, hogy ez az energia hőhullámként áramlik át a testemen. Óriási jólétet, rezgést és kisugárzást éreztem" - emlékszik Lili Barbery-Coulon a Lilibarbery.com blogra. A fiatal nő fél évvel ezelőtt fedezte fel a fegyelmet, mivel hetente legfeljebb háromszor gyakorol.
Általában a nemi aktus során alkalmazva ez az erőteljes energia elhagyja a keresztcsontot, és a gerincoszlop mentén keringve felébreszti a tudatot, a híres harmadik szemet. Így minden osztály gondoskodik a fizikai testhelyzetekből és az énekelt mantrákból származó energia keringéséről, "amikor az energia eljut a szívig, akkor a" szeretet állapotában "vagyunk, amikor a harmadik szemig ér, a tudat felemelkedik." - pontosítja Caroline Bénézet. Lili Barbery-Coulon a maga részéről azt mondja, hogy "fogékonyabb az érzelmekre, tudatosabb a dolgokban".