A kutyád segít a fogyásban - openPR
Sajtóközlemény: MuT Mensch und Tier
Fitness két lábon és négy mancson
Építsen fitneszet az emberek és a kutyák számára: néha lassan, néha gyorsan sétáljon, kicsit futkározzon, átugorjon a fatörzseken vagy egyensúlyozzon rajtuk, szlalomozzon a sugárúton fekvő fák vagy a gátakikötők körül - számos fitnesz lehetőség kínálkozik az emberek és a kutyák számára. Néha a gyakorlatok is különböznek egymástól: a kétlábúak nyújtó gyakorlatokat végeznek egy padon, a kutya pedig a pad alá mászik. A párkorcsolya trükkös és szórakoztató is lehet: széttartott lábbal lépten-nyomon sétálsz, és egy élvezettel a kezedben mutatod meg a kutyának az utat a lábadon.
Meditáció a szabadban
A sportolóknak szünetekre is szükségük van: A gyönyörű kilátás a meghódított dombról jó ok a meditációval való szünetre: Álljon kényelmesen, csukja be a szemét, és koncentráljon a belső önmagára. Vegyen egy mély lélegzetet, és emelje fel a karjait, amíg az ujjai nem érintkeznek a feje felett. Képzelje el, mit érhet ujjhegyeivel: a levegőt? Egy felhő? A kék ég? A nap? Egy madár? Bármi is az - képzelje el az elméje szemében, és élvezze az érzést. Ezután lassan és mélyen lélegezzen ki, és engedje le a karjait, amíg vissza nem állnak a testével. Összpontosítson a kezeire és karjaira, és érezze, hogy a negatív megtalálja az utat, lépjen ki a karjaiból és hagyjon el. Engedje el a negatívumot, és érezze a megkönnyebbülést.
Most megszabadult a negatív hatásoktól, és pozitív érzésekkel kényeztetheti magát. A következő belégzéskor nyújtsa előre a karjait, és emelje őket szögben, amíg át nem ölelheti. Kapaszkodj szorosan, adj magadnak támogatást, meleget és biztonságot. Ezután lélegezzen ki: Nyissa ki hívogatóan a karjait, hogy a boldogság a karjaiba futhasson. Szánjon időt a boldogság fogadására, megnézésére és érzésére: milyen színű? Meleg és puha, nagy vagy kicsi? Mozog, vagy a karjaidban nyugszik? Mentse el az észleléseket kellemes élményként, hogy emlékezhessen a mindennapi életre, amikor szüksége van a kellemes boldogságérzetre.
Gyakorolj vidáman hazafelé
Most már majdnem elfelejtettük a kutyádat. Figyelt téged, és most tovább akar lépni. A frizbi, a verseny, a bújócska játék hazafelé tartásának ideje - bármi szórakoztató és folyamatosan mozog, megengedett, mert fogyni szeretett volna. A négylábú edződ szuperizálja önt - bízhat benne.
Marion Friedl, a MuT Mensch und Tier
45. barlang
93413 Cham-Untertraubbach
Tel. 09461 - 8939908
E-mail: www.mut-menschundtier.de
A MuT Mensch und Tier 2019 januárjában indult újra, és rendezvényeket kínál emberek és állataik számára. A különlegesség: Legyen szó szemináriumról, előadásról, időtúllépésről vagy tanácsadásról - a kutyákat mindig szívesen látjuk és szívesen látjuk, mert szívesebben kísérik a kétlábú barátokat, mint a macskák. A kutyák egyébként a parti részei a kutyatúrákban, a "Kultúra kutyával" rendezvényeken és az állatoknak szóló wellness ajánlatokban. Ez utóbbit macskák is használhatják, és van egy állatfotó tanfolyam is macskákkal.
Marion Friedl állatpszichológus, emberek és állatok sámánja, valamint könyv- és ebook-szerző. Továbbá képezte az állatok természetgyógyászatát, az állatok reikijét, a kisállat masszázsát és az újságírást.
Petra Ewert állattartóval és fotóssal együtt programot kínál két- és négylábú barátoknak. Petra Ewert könyv- és ebook-szerző is.