A kutyák egészségének megőrzése A sétálás megvédi a tulajdonosokat a szélütéstől
A kutyák egészségesek
Sétálni védi a kutyatulajdonosokat a stroke-tól
2016.10.17., 8:59 | dpa/ag
Sétálni indulva csökken a kutya tulajdonosának a stroke kockázata. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A kutyának nemcsak a gyaloglás profitál. A napi séták pozitív hatással vannak a kutya tulajdonosának egészségére is. 15 perces sétára járás már csökkenti a stroke kockázatát - mondja Hans-Georg Predel professzor a kölni német sportegyetemről. Az orvos egy brit tanulmányra hivatkozik, amelyben 4250 60 és 79 év közötti ember vett részt. Eszerint napi kevesebb, mint 30 perces könnyű testmozgás mintegy harmadával csökkenti a stroke kockázatát.
A kutya ideális motiváció arra, hogy sokat gyakoroljon a friss levegőn - magyarázza Predel. Ennek számos pozitív hatása van a mesterek és szeretők egészségére. Ez nem csak csökkenti a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az immunrendszer erősítése és a stressz csökkentése
A rendszeres testmozgás hozzájárul a test védekezésének megerősítéséhez és a testsúly megőrzéséhez is. A tudósok azt is megállapították, hogy a kutyatulajdonosok kevésbé stresszesek. A szíved és a keringési rendszered megkönnyebbül, a pulzus és a vérnyomás csökken. Ez segít csökkenteni a szívroham és a stroke kockázatát is. Ezen túlmenően, amikor a kutyát megsimogatják, a test boldogsághormonokat bocsát ki, amelyek viszont ellensúlyozzák a stresszhormonok felszabadulását.
Stroke: A gyors segítség növeli a túlélés esélyét
Németországban évente csaknem 270 000 ember szenved stroke-ot. A betegség a leggyakoribb oka az ellátás szükségességének ebben az országban. Minél gyorsabban ismerik fel a stroke-ot, annál nagyobb az esély a túlélésre, és annál kisebb az állandó károsodás - magyarázza Mattias Endres professzor, a berlini Charité Egyetem Orvostudományi Karának munkatársa. "Az egyetlen helyes döntés az első tünetek észlelésekor az, hogy azonnal hívja a sürgősségi orvost" - mondta a neurológus.
- Figyelem kutyatulajdonosok:Ezek a növények és élelmiszerek mérgezőek
- Kapzsi négylábú barát:Egyél cigarettahamu - Amikor a kutyák kifosztják a hamutartót
- Stroke:Ismernie kell ezt az öt tünetet
- Átkattintás:A kutyákkal kapcsolatos leggyakoribb tévhitek
Ezek a tünetek fontos figyelmeztető jelek
Annál is fontosabb, hogy az első jeleket egyáltalán felismerjék - teszi hozzá Markus Feufel a Charité-tól. A stroke első tünetei a homályos beszéd, a bénulás jelei, az egyik oldalon lógó arc, szédülés, hirtelen zavartság és látászavarok. A jó minden negyedik azonban ezt nem ismeri el. Feufel a Max Planck Humán Fejlesztési Intézet tanulmányát idézi, amely szerint Európa szerte a 10 200 válaszadó 28 százaléka azt tanácsolja a betegeknek, hogy feküdjenek le és igyanak egy italt, ha ilyen tüneteik vannak.
A legtöbb stroke oka az ereket elzáró vérrög. "Ezután az agy nagy része alulellátott, átlagosan 1,2 milliárd idegsejt pusztul el" - magyarázza Endres. A vérrög csak gyógyszerrel oldható fel az első 4,5 órában.