A La Presse nyaralásról visszatérő kékek

Fotó: David Paul Morris, Bloomberg Archívum

"A munkaadóknak engedékenyeknek kell lenniük, és lehetővé kell tenniük az embereknek, hogy néhány percet szánjanak kollégáiknak a vakációjukról" - mondta Guylaine Deschênes, ipari pszichológus.

Nathalie Cote
A SAJTÓ

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Faffaires% 2Feconomie% 2Femploi% 2F201308% 2F21% 2F01-4681760-le-blues-du-retour-de-vacances.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
✓ Másolt link

Hetek óta álmodtál róla, és most már vége a vakációnak. Örömmel vett volna még néhány napot, és a nyaklánc átvételének gondolata nyomasztja. Hogyan lehet legyőzni a munkába lépő kékeket?

Ez (normális!) A jelenség több munkavállalót is érint. Néha az ünnepek valóban túl rövidek. Quebecben a minimum két hét. Számos európai országban ez több mint 20 nap!

"A tudományos tanulmányok általában azt mutatják, hogy egy igazi vakációnak három hétig kell tartania" - mondja Julie Carignan, az SPB szervezeti pszichológiájának pszichológusa és vezető partnere. De sok munkaadó nem tudja felajánlani ezt a lehetőséget. A kékek tehát abból fakadhatnak, hogy elkezdtünk pihenni, de hogy nem hajtottuk végre a gyakorlatot. ”

Amikor egy személy nagyon fáradt, az első hét lehetővé teszi a test pihenését. Egy másodperc, az elme. Csak a harmadiknál kezdheti el újragondolni és újítani - magyarázza.

A napi rutinból egy nagyon stimuláló nyaralássá válás, vagy fordítva, a teljesítményorientált munkából a teljes kikapcsolódássá válás szintén megdöbbentő lehet. Egy időbe telik, amíg mindkét lábbal a földön esek vissza.