A lábak fájdalma A leggyakoribb okok és betegségek

Lábfájdalom: ezek a leggyakoribb okok

fájdalma

Hosszú túrák, hosszú repülések, túl sok testmozgás vagy túl kevés - sok oka van a lábfájdalomnak. De az okok nem mindig olyan nyilvánvalóak. Ha a csípőtől lefelé állandó bizsergés, húzás, járás vagy álló fájdalom van, akkor súlyos betegség lehet a hibás. A lábfájdalom leggyakoribb okai egy pillanat alatt.

Séta, futás, ugrás, álló: a lábaknak sokat kell kibírniuk. A csontok, az izmok, az inak, az ínszalagok, az idegek és az erek összetett kölcsönhatása biztosítja, hogy egész nap mobilisak legyünk. Ha a lábaink 16 óra kemény munka után ernyedten és nehezen érzik magukat, az általában nem más, mint a túlterhelés eredménye. Elsősegélynyújtás ebben az esetben: tegye fel a lábát és vegyen egy levegőt.

De ezekkel a tünetekkel Az érintetteknek figyelniük kell, és orvosuknak tisztáznia kell az okait:

  • tartós, súlyos fájdalom,
  • Bizsergő érzések,
  • kövér, duzzadt és túlmelegedett bőr
  • Mozgászavarok

Azonban nem mindig könnyű kideríteni, mi okozza a kellemetlenségeket. Még a rendszer kis zavarai is, amelyek talpon tartanak minket, felelősek lehetnek a fájdalomért.

A lábfájdalom leggyakoribb okai

1. Csontok és ízületek sérülései

Valószínűleg a lábfájás legkézenfekvőbb oka az egyik törés. A combcsontok, a sípcsont és a fibula az alsó végtagjaink csontos szerkezete. A csöves csontok szerkezete ötvözi a könnyedséget a stabilitással, de például egy zuhanásból származó hatalmas erő megtörheti.

Első pillantásra kevésbé észrevehető, de gyorsan megtörténik, egy rándulás (Szakkifejezés: torzítás). Ezek A szalagok vagy az ízületi tok sérülései a rángatózó és ismeretlen mozgások gyakori következményei, mivel a sport során gyakran előfordulnak. Például, ha meghajlítja a lábát, vagy megcsavarja a térdét, akkor megtehetik Kötőszöveti rostok az ízületekben túlfeszül, vagy akár el is szakad. Az érintett ízület fájdalmas, már nem működik megfelelően, és zúzódások lehetnek.

2. Keringési rendellenességek

Jellemző a borjak fájdalma járáskor, vagy a lábujj fájdalma fekve Haladó jel érelmeszesedés (köznyelven: érrendszeri meszesedés). A betegség az egész testben lévő erekben lerakódásokat okoz a beszűkült vénákban és fájdalmas keringési rendellenességekben.

A lábakban fejezi ki magát érelmeszesedés gyakran mint perifériás artériás betegség (PAOD). A végtagok krónikus csökkent vérellátása súlyos fájdalomhoz és bizonyos ponton a szövetek elhalásához vezet - ennek egyik következménye az úgynevezett dohányos lába.

Fájdalom a lábakban: mikor kell orvoshoz fordulnom?

A lábak fájdalmára edzés közben és nyugalomban egyaránt, az orvosnak feltétlenül ellenőriznie kell a szív egészségét. Mielőtt az arteriosclerosis észrevehetővé válna a lábakban, a koszorúereket gyakran észrevétlenül meszezik - melyik nap Szívroham kiválthatja.

Elvileg azonban a következő érvényes: minél változatosabbak a kiváltók, annál kisebb az esélye a varázslövedéknek. Aki visszatérő lábfájdalomtól szenved, forduljon orvoshoz, hogy tisztázza a lehetséges okot és a további eljárást.

Az orvos megkérdezi:

  • mint a lábfájdalom olyan: szúró fájdalom, mint a tűszúrás, a fájdalom húzása, mint a fájó izmok, az égő fájdalom, mint a növekvő fájdalom vagy tompa fájdalom, mint a testfájdalom influenzával
  • mikor ha a fájdalom a lábakban jelentkezik: nyugalomban vagy edzés közben?
  • Hol a fájdalom ül?
  • a fájdalom jelentkezik más betegségekkel együtt tovább?

Ezek a már meglévő állapotok szerepet játszhatnak a lábfájásban, ezért ezeket orvosával kell megbeszélni:

  • korong prolapsus
  • arthrosis
  • Visszér
  • Keringési rendellenességek

Teljesen lehetséges, hogy a lábak fájdalmának érvizsgálatra (angiográfiára) lesz szüksége. Itt megtudhatja, hogyan működik ez:

A keringési rendellenességek egyéb formái

Mélyebb lábfájdalmat, amely fájó izmoknak tűnik, és duzzanattal és a bőr elszíneződésével jár, keringési probléma is okozhatja.

Ennek gyakori oka az eldugult edények. Ha a vér összetétele megváltozik, vagy ha fokozott az alvadási hajlam, akkor vérrög formájában lerakódások léphetnek fel, amelyek trombózist vagy embóliát okoznak. A lábak fájdalmát ekkor az izmok akut elégtelen vérellátása okozza.

A lábfájás mögött is lehet a Vénás gyengeség megragadt. Pók erek, Visszér, tisztázatlan sebek vagy fekélyek (úgynevezett nyitott láb) jelenhetnek meg krónikus vénás elégtelenség jelezzék. Ez azt jelenti: a szív felé áramlik a vér. A vérrögök (trombók) károsították a vénás szelepeket, így azok már nem záródnak be megfelelően. A tovább szívbe pumpált vér ezért visszafolyhat, és torlódást, vénák kiszélesedését és ödémát okozhat.

3. Az izmok és az inak sérülése

Az izmok és az inak károsodása szintén tipikus sportsérülés. Az összeszorított izmok úgy jelennek meg Zúzódások, túlterhelt szálszerkezetek, mint Törzsek. Ha túlságosan megerőlteti a láb izmait, inait vagy szalagjait, és hirtelen mozdulatokkal túlságosan megerőlteti őket, ez akár végső próba is lehet számukra.

Ezek mind fájdalmas sérülések, amelyeket könnyű diagnosztizálni, mert a tünetek általában azonnal megjelennek az azt okozó mozgás vagy elesés után. Hideg csomagolással és szünettel a törzseket általában gyorsan leküzdik. A Szálszakadás néha azonban meg kell operálni.

4. Az ízület károsodása

Ha az ízület többet kopik, mint ami a korban normális lenne, akkor az ember beszél Arthrosis: Ez az ízületi porc kopása, amely különösen gyakran fordul elő a térdben. Egy bizonyos ponton a csont dörzsöli a csontot.

Nem ritka arthrosis helytelen vagy túlterhelés következménye. A kopogtató térd és az íj-láb azt jelenti, hogy az ízület egyenetlenül kopik, a túlsúly azt jelenti, hogy túlzott stressznek van kitéve, és így gyorsabban kopik.

A súlyos fájdalom jellemző az osteoarthritisre, amint az ízületnek át kell váltania a pihenésről a mozgásra. Ez az ún Kezdő fájdalom csökken, amint a mozgásszervi rendszer "felmelegedett".

5. Neurológiai okok

Néha a láb fájdalma az idegekben is gyökerezik. Például a perifériás idegrendszer megbetegedett (ennek gyűjtőfogalma: Polineuropátia), az idegrostok működése zavart. Gyakran a lábak belső szerkezete érintett. A tünetek közé tartozik a zsibbadás, bizsergés, görcsök, fájdalom és járási nehézségek.

A lábakat érintő másik neurológiai állapot az Nyugtalan láb szindróma. Jellemzően a tünetek csak akkor jelentkeznek, amikor a beteg nyugalomban van. A bizsergő, égő és húzó érzés elmúlt, amint az érintettek újra megmozgatják a lábukat.

6. Egyéb fájdalomforrások

Gyulladás az ízületekben (Ízületi gyulladás), A stressz vagy a baktériumok által okozott izmok vagy inak szintén lábfájdalmat okoznak. Jellemző tünetek: merevség, duzzanat és hőtermelés. Ritkább esetekben a csontok betegségei, például gyulladás, pusztuláshoz vezetnek (Csontritkulás) vagy daganatok, a panaszokra.

A lábfájdalom megelőzése

Megér egy párat általános tippek a megelőzéshez követendő, hogy a lábak egészségesek és hosszú ideig illeszkedjenek:

  • rendszeresen mozogjon, valamint kerülje a hosszú ideig tartó állást és ülést
  • Fenntartja a kényelmes súlyt, elveszíti a túlsúlyt
  • Tartózkodjon a cigarettától, alkoholt csak mértékkel fogyasszon
  • Melegítse fel a lábát edzés előtt - sporttól függően, kicsiekkel Nyújtó vagy relaxáló gyakorlatok
  • Sportolás után tartson szüneteket, és hagyjon időt a lábának a regenerálódásra
  • tartsa szemmel az ásványi anyag egyensúlyát, tehát elég Kalcium, vas vagy magnézium befogadni