A langoustine előnyei - Marie Claire

előnyei

Hozzáadás a kedvencekhez aluxum/iStock

A langustin finom húsa nagyon hasonlít a homárhoz vagy a rákhoz. Általában ugyanúgy főzik, úgy, hogy forró húslevesbe öntik. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, ezt a fogyókúrát célzó étrend részeként részesítik előnyben.

Langoustine minden diétához

Ez a rák a legtöbb étrendhez alkalmazkodik. Nagyon alacsony a kalóriatartalma, a langoustine-t előnyben részesítik a fogyás céljára szolgáló étrend részeként. Fehérje bevitele segít abban, hogy gyorsabban érezze magát teltebbnek. Enyhén édes húsa nagyon finom, és tökéletesen passzol a spenót salátákhoz passiógyümölcsös vinaigrettel.

A Langoustine kevés koleszterint és lipidet tartalmaz, mivel ezek többsége a fejben található, amelyet elsősorban húslevesek készítésére használnak. A langoustin tehát azoknak az embereknek is előnyt jelent, akik magas vérnyomásban szenvednek, és figyelik a koleszterin bevitelüket, többek között magas omega-3 tartalma miatt.