A lassú fogyókúra nem lenne hatékonyabb, mint; gyors veszteség - Tudományok és
A szerkesztő 2014. október 17-én, 11: 00-kor, frissítve: 2014.10.17-én, 11: 00-kor.
A lassú fogyás nem lenne hatékonyabb, mint a gyors fogyás - derült ki egy ausztrál tanulmányból, amely ellentmond a diétát követő embereknek adott tanácsoknak.
A résztvevők visszanyerték az élmény végén leadott font 70% -át
A melbourne-i egyetem kutatói 204 elhízott férfit és nőt két csoportra osztva végeztek, a tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik gyors étrendet követtek, valamint azoknak, akik lassabb étrendet követtek, ugyanazok az esélyek voltak az idő múlásával a diéta folytatásában. "a fogyás nagy része.
JEGYZŐKÖNYV. Az első csoport nagyon korlátozó diétát - napi 450-800 kalóriát - követett 12 héten keresztül, míg a második napi 500 kalóriával csökkentette az energiafogyasztást 36 héten át - áll a csütörtökön a The Lancet című orvosi folyóiratban megjelent tanulmányban. Cukorbetegség és endokrinológia.
Azokat, akik fogyásuk után 12,5% -ot vagy annál többet vesztettek fogyókúra után, három évig körutazásos étrendet tartottak. A kísérlet végén mindkét csoportba tartozó emberek visszanyerték a leadott font alig több mint 70% -át (lásd az alábbi grafikont).