A legalacsonyabb kalóriatartalmú sajt

Ki mondja Franciaországot, sajtot, nem? Lehetetlen, hogy ne kezdd vagy fejezd be az étkezést egy jó Camembert-tel. A sajtok mégis rendkívül magas kalóriatartalmú ! Fedezze fel a rangsort a cikk további részében.

kalóriatartalmú sajt

A sajt magas kalóriatartalmú !

A sajt minden étkezéskor, kezdőként, kíséretként vagy desszert előtt fogyasztják mindenütt jelenvaló. Minden francia ember átlagosan fogyasztja 30 kg és inkább a camembert, kecske, a megye és a rokfort, jelzi Femina. Ez azonban nagyon magas kalóriatartalmú étel ... Rosszabb, A franciák 40% -a minden nap megeszi akár kecskesajt, tehéntej vagy vegán - derül ki a Statista Kutatási Osztályból !

Ha a mennyiségek nem nincs korlátozva, a kalória hozzáadása fontossá válik. Valóban, a sajtok gazdagok ban ben fehérje (21,8/100g), foszfor (454mg/100g), kalcium (626mg/100G) és kalória (338kcal/100g)! Itt van az 5 legtöbb kevésbé kalóriatartalmú (de ugyanolyan jó):