A legalacsonyabb szintre kerültem. Hogyan fogyott ez az anya 93 kilót, hogy megváltoztassa az életét
2015 decemberében Natalie Moxey kinyitotta a levelet, amikor talált egy karácsonyi kártyát, amely igazán meglepte. A helyi indiai étterem, ahol családjával sok ételt rendelt, üdvözletet küldött. Míg az étterem valószínűleg kártyákat küldött ki minden vásárlójának, Moxey személyesen vette.
"Elég ijesztő azt gondolni, hogy elegendő ételt rendel egy elvihető cégtől, hogy karácsonyi kártyát küldhessen" - mondta MODAY Moxey (31), az angliai Evershamből. - A mélypontra kerültem.
A 2 éves anya kevesebb mint 2 év alatt 93 kilót veszít
Abban az időben 261 font és 5 láb 11 hüvelyk magas volt. Gyerekei óta túlsúlyos. Mint sok nő, ő is megkapta a csecsemő súlyát, és nem tudta elveszíteni. De két fia volt az, aki világossá tette számára, hogy egészséges változásokra van szüksége.
"Ha úgy élek, hogy a fiaim úgy nőnek, ahogy szerettem volna, akkor le kell fogynom" - mondta.
Natalie Moxey rengeteg „előtte” képet készített, és amikor a fogyása során csalódottnak érezte magát, inspirációt keresett. Natalie Moxey jóvoltából
Körülbelül ugyanebben az időben kapott egy hirdetést a Karcsúsító Világról, egy súlykezelési tervről, amely az egészséges étkezési szokásokon és az adagkontrollon alapszik.
- Kicsit olyan volt, mint a sors - mondta.
Sok nőhöz hasonlóan Natalie Moxey is hízott, amikor teherbe esett két fiával, de soha nem fogyott. Natalie Moxey jóvoltából
2016 januárjában részt vett egy értekezleten, és azon gondolkodott, vajon a program működhet-e. Korábban már kipróbált diétákat, és ezek mindig kudarcot vallottak. De úgy döntött, hogy megpróbálja. Rendelés helyett férjével otthon kezdték el elkészíteni az ételeket. Az első héten 7 fontot esett le.
"Az a terv, hogy továbbra is élvezheti ezt a csodálatos ételt és még mindig fogyhat, egy kis forradalom volt" - mondta Moxey. - Nem igazán hittem benne.
Kezdetben Moxey küzdött a testmozgással, de miközben folyamatosan fogyott, aktívabbá vált.
- Megnöveltem a gyaloglásomat - mondta. "Aztán három vagy négy hónap múlva - 28, 30 kiló alatt - elkezdtem gyakorolni."
Meglepetésére Moxey még futni is kezdett.
- Nem vagyok futó - mondta. "Rendszeresen futok 5 és 10 KB-kat, és most nagyon élvezem."
2016 januárjától Moxey 93 fontot és 168 fontot fogyott, ami a célsúlya. Nemrégiben elérte ezt a mérföldkövet.
"Elég hihetetlen érzés volt" - mondta.
93 kiló lefogyása után Natalie Moxy jobb anyának érzi magát. Natalie Moxey jóvoltából
Az elmúlt 18 hónapban Moxey megtanulta, hogy erősebb, mint gondolta.
- Én irányítom, mit teszek önmagammal és a testemmel - mondta. - Segített abban, hogy újra megtaláljam az önbecsülésemet.
Leginkább ez segített abban, hogy anya legyen, aki mindig is szeretett volna lenni.
"Egészségesnek és boldognak kell lennie ahhoz, hogy jó anya legyél" - mondta. "Nagyon fontos számomra, hogy (fiaim) pozitív dolognak tartsák önmagad fejlesztésén dolgozni."
Moxey megosztott néhány tippet, amelyek segítenek másoknak a fogyásban.