A legerősebb fogyókúra

Szeretne elveszíteni a felesleges fontokat, és rekord idő alatt irigylésre méltó alakot kapni?

Az alábbiakban egy szupergyors étrend található, amely segít akár 10 kiló leadásában. De légy óvatos! Ez a diéta nagyon korlátozó! Tehát, ha komoly egészségügyi problémái vannak, ne próbálja ki!

- hétfő: teljes böjt, csak vízzel vagy cukrozatlan teákkal: 20 g kőrislevél, 20 g nyírfalevél, 20 g ribizli levél (4 teáskanál keverék 1 l vízhez).

- kedd: gyümölcs (alma, körte, citrusfélék) - 2 kg.

- szerda: sajtok (túró, sovány tej).

- csütörtök: burgonya (főtt vagy sült, só és olaj nélkül).

- péntek: zöldségek és rizs (zöldségsaláta és főtt rizs, paradicsomlével és kakukkfűvel ízesítve).

- szombat: marhahús (főtt vagy grillezett) marhahús vagy csirke, sózatlan.

Igyon naponta 1,5 - 2 l folyadékot, este - egy csésze tisztító teát; napi egy cukormentes kávé megengedett. Az első nap a tea küzd a folyadékretenció ellen, anti-cellulitisz és reumatikus hatású.

Hasonló cikkek

Hozzászólni

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

---