A legfinomabb alkoholmentes koktélok cukorbetegek számára; Élvezze az élet kezdeményezést

Mindig van oka az ünneplésre, főleg a farsang idején! Nem hiányozhatnak az alkoholmentes koktélok, amelyekért nem kell bűntudatot éreznie. Csábítóan jól néznek ki és fantasztikusan ízlik - és ez kevesebb, mint 120 kalóriát tartalmaz üvegenként! Habozás nélkül élvezheti ezeket az alkoholmentes koktélokat. A javára!

koktélok

"Summer Sehnsucht" - koktél citrusfélékből és mézből

Összetevők üvegenként:

  • 8 mentalevél
  • 1 szár citromfű
  • 3 oszlop, egy-egy narancs, mész és citrom
  • ½ teáskanál folyékony méz vagy agave szirup
  • Jégkockák
  • Szénsavas ásványvíz feltöltésére

Készítmény:

  1. Tegye egy pohárba a 8 mentalevelet és 2 éket a narancsból, a lime-ból és a citromból.
  2. Az összetevőket mozsárral pépesítsük, amíg a lé kifolyik.
  3. Töltsük meg az üveget jégkockákkal, adjuk hozzá a mézet (vagy az agave szirupot), és mindent óvatosan keverjünk össze.
  4. Töltse meg az üveget az ásványvízzel.
  5. Helyezze a citrusfélék fennmaradó 3 ékét a citromfű szárára, és díszítse velük az üveget.

Ez a koktél körülbelül 45 kalóriát tartalmaz.

Pozitív hatás az egészségre:

  • A menta leveleiben található borsmentaolaj segíthet a gyomor-bélrendszeri rendellenességek vagy a puffadás ellen, mivel a borsmenta serkenti a gyomornedv kiválasztását és ezáltal felgyorsítja a gyomor ürülését.

"Zöld frissesség" - koktél uborkából és bodza szirupból oregánóval

Összetevők üvegenként:

  • 6 szelet uborka (kb. 4 mm vastagra vágva)
  • 2 szelet citrom
  • 1 szár oregánó
  • 30 ml citromlé
  • 10 ml bodzavirág szirup
  • 1 csipet tengeri só
  • Jégkockák
  • Szénsavas ásványvíz feltöltésére

Készítmény:

  1. Öntsük az üvegbe az uborkaszeleteket, az oregánó szárát, a citromlevet, a bodzavirág szirupot és a jégkockákat.
  2. Töltse meg az üveget az ásványvízzel.
  3. Használja a 2 szelet citromot a koktél díszítéséhez.

Ez a koktél körülbelül 52 kalóriát tartalmaz.

Pozitív hatás az egészségre:

Az uborka igazi csodaszer. Sejtvédő és gyulladáscsökkentő hatása van, ezért csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

"Rosentraum" - rózsaszirmokból és citromléből készült koktél eperrel

Összetevők üvegenként:

  • 6 szárított rózsaszirom (például ázsiai csemegeboltokból)
  • 2 narancs szelet
  • 2 eper
  • 20 ml citromlé
  • 15 ml rózsavíz (például a gyógyszertárból)
  • Jégkockák
  • Szénsavas ásványvíz feltöltésére

Készítmény:

  1. Öntsük a citromlevet, a rózsaszirmokat, a jégkockákat és a rózsavizet egy pohárba, és óvatosan keverjük össze.
  2. Töltse meg az üveget az ásványvízzel.
  3. Díszítsük narancsszeletekkel és eperrel.

Ez a koktél körülbelül 51 kalóriát tartalmaz.

Pozitív hatás az egészségre:

  • Az eper csökkenti a vércukorszintet és ezáltal a szívbetegség kockázatát a cukorbetegségben. Ennek oka az eperben található polifenolok, amelyek gátolják a glükóz táplálékból a véráramba történő szállítását.
  • A rózsavíz antibakteriális hatást fejt ki a benne lévő tanninok és antioxidánsok miatt, sőt állítólag hangulatjavító hatású.

"Görögdinnye keksz" - koktél görögdinnyéből és málnából mentával

Összetevők üvegenként:

  • 5 mentalevél
  • 150 g görögdinnye pép
  • 1 kis szelet görögdinnye díszítéshez
  • 75g málna
  • 1/2 mész
  • Jégkockák
  • Szénsavas ásványvíz feltöltésére

Készítmény:

  1. Pürésítse meg a málnát, majd egy finom szitán nyomja át a kövek eltávolításához.
  2. Felkockázzuk a görögdinnye húsát.
  3. Vágjon egy szeletet a mészből, és mentse köretnek. A maradék felét nyomja össze.
  4. Turmixgépben pürésítse a görögdinnye kockákat és a lime levét.
  5. Tegye egy pohárba a málna pépet és a menta leveleket. Töltsön jégkockákat és óvatosan keverje meg. Öntsön görögdinnye-lime levet a pohárba, és töltse fel ásványvízzel.
  6. Díszítsük az üveget görögdinnye és mész szeletekkel.

Ez a koktél körülbelül 120 kalóriát tartalmaz.

Pozitív hatás az egészségre:

A görögdinnye tartalmaz egy aminosavat, amelynek értágító hatása van, és így a vér könnyebben keringhet. Ez megakadályozhatja a vérnyomás emelkedését és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

"Japán lelke" - zöld tea és narancslé koktél grenadinnal

Összetevők üvegenként:

  • 3 citrom ék
  • 6 mentalevél
  • 120 ml hideg zöld tea
  • 60 ml narancslé
  • 20 ml lime juice
  • 10 ml grenadin
  • Jégkockák

Készítmény:

  1. Tegyen zöld teát, narancslét, lime-levet és grenadint shakerbe, és alaposan keverje össze.
  2. Öntsön jégkockákat és citrom ékeket egy pohárba, és töltse fel a teakeverékkel.
  3. Díszítsük az üveget menta levelekkel.

Ez a koktél körülbelül 73 kalóriát tartalmaz.

Pozitív hatás az egészségre:

A zöld tea csökkentheti a vércukorszintet. Ez a zöld teában található antioxidánsoknak köszönhető, amelyek állítólag gátolják a keményítő lebomlását, így kevesebb glükóz termelődik és bejuthat a vérbe.