A legfinomabb avokádó turmix pillanatok alatt elkészül
- Daniela David
- 2015. október 1. 1 perc olvasás
Az egészségesebb életmód népszerűsítése kapcsán a táplálkozási szakemberek különösen a turmixokat javasolják - italokat hozzáadott tejjel, gyümölcsökkel és nélkülözhetetlen energiafogyasztással. Ez az előny az, hogy a gyomor könnyen beolvashatja őket, keverővel készítve. Az alábbiakban felfedez egy finom avokádó turmix receptet, amelyet Louise Leonard ételstylist tervezett.
Az avokádó turmix elkészítéséhez csak néhány alapvető összetevőre lesz szükség:
2 közepesen érett avokádó½ doboz édesített sűrített tej1 csésze tej2 nagy csésze jégdarabokkal
- Először csak annyit kell tennie, hogy levágja az avokádó gyümölcsét, kanállal kivonja a felét a feléből, és a krémes pépet a turmixgép tartályába vagy egy mély tálba teszi.
- Adjuk hozzá az avokádómagot, egy fél doboz sűrített tejet.
- Öntsük a fenti összetevőket és a csésze tejet.
- Öntsük a jeget.
- Tegye bele a turmixgépet, és hagyja szétmorzsolódni, amíg egységes massza nem lesz.
- A turmix készen áll a tálalásra. A vonzóbb megjelenés érdekében használjon tiszta szemüveget vagy csészét.
Az avokádó és a sűrített tej turmix nemcsak táplálkozási értékkel bír. Elengedhetetlen a szív egészségéhez, a gyönyörű bőr megjelenéséhez, a fogyáshoz, a cukorbetegség és az ízületi gyulladás elleni küzdelemhez.