A legfontosabb az ágyban a humor!
Unalom? Félreértések? Vagy egy hosszú ideig tartó szünetet? Paula Lambert tudja, milyen szexuális problémái vannak sok nőnek és férfinak. Tanácsot ad a pároknak, és tévéműsorában nem hagy ki semmilyen témát. Tanácsa: nyerje vissza könnyedségét.
A szexuális étrend varázslatos receptje: Paula Lambert egy interjúban feltárja terápiás trükkjeit, és elmagyarázza, hogy mit kell tudni a gyerekeknek szüleik szexuális életéről - és mit nem:
Ön szexszakértőnek számít. Hogyan válhatsz azzá?
Nos, szakértő az, aki mindenféle hibát elkövetett egy területen, majd pontosan tudja, hogy nem működik. Valójában számomra a személyes tapasztalat, a sok éves képzés, az irodalom és a továbbképzés keveréke.
Ki valószínűbb, hogy nőktől vagy férfiaktól kér tanácsot?
Az összes kérdés körülbelül kétharmada nőtől származik, a többi férfi. Ezáltal a férfiak általában pár kérdést vetnek fel, például "a feleségem már nem akar szexet" vagy "az az érzésem, hogy már nem tudom kielégíteni a barátnőmet".
"Nem értek néhány fétist"
Bármiről beszélhetek, még akkor is, ha vannak dolgok, amelyeket személy szerint nem értek. Ez vonatkozik például bizonyos fétisekre, mert nem érzem, mennyire lenyűgöző lehet valaki.
Miért olyan nehéz sok ember számára nyitottnak lenni, különösen, ha a szexről van szó?
Mert csak egyáltalán nem tanulsz meg nyíltan kommunikálni. Se iskolában, se otthon, se élettársi kapcsolatban, mert a szégyen, a félénkség és az alacsonyabb önértékelés mögé bújunk. És ez problémává válik, mert senki sem tudja pontosan, mit akar a másik. Megértem, hogy nehéz a szülők és a gyerekek között, amikor erről a témáról van szó, mert különösen a fiatalok akarják tartani a távolságot. De azt gondolom, hogy könnyebb lesz, ha első személyű történeteket mesélünk el, hogy a gyerekeknek az az érzésem, hogy a szüleim szexuális tapasztalatokkal rendelkező emberek, és én hozzájuk fordulhatok.
De a gyerekek nem akarják tudni, hogy a szülők mire készülnek egymással.
Amit a szülők ma tesznek, az lényegtelen. A fiatalok szempontjából releváns az, amit a szülők fiatal korukban tapasztaltak: Hogyan kezelték az elutasítást? Mikor tanultál meg nemet mondani, amikor valami nem tetszett? Ezt anekdotákba is bele lehet tenni, akkor nem olyan kínos. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy ne mondja el a gyerekeknek, milyen nagyszerű anya és apa együtt lenni - kérem, ne!
"A nemet mondás szabadsága a legfontosabb"
A tipikus oktatáson kívül: Mit tanítsanak a szülők gyermekeiknek a szexről?
A legfontosabb valójában a saját határaid betartása. Nem azért csinál dolgokat, mert bent vannak, vagy mert valaki azt mondja, hogy valamit tennie kell. A legfontosabb a nemet mondani.
És mi van a hosszú távú kapcsolatokkal: Kipróbálhat-e mindent legalább egyszer a partnere érdekében, vagy különben is prűd és feszes vagyok?
Ha nem akarsz valamit, akkor mondd el. Nem hiszem, hogy akkor bárkinek joga lenne megítélni a másikat, és azt mondani, hogy szűklátókörű és határozott. A felnőttkorban az a nagyszerű, hogy nem kell olyan dolgokat tennie, amelyeket nem akar.
Mit tehet, ha az ágyban nyugalom van?
A hosszú szünetek nem rosszak, elvégre vannak életszakaszok - karrierváltások, gyermek születése, halál a családban - rendben van, ha csak visszavonulsz önmagadhoz. Azt tanácsolom, lazítson. Ha a nemi kapcsolat állandóvá válik, és a párok boldogtalanok, akkor tenni kell valamit. De ha nyomás alá helyezed magad, az nem tesz semmit. Ez a legnagyobb örömgyilkos - nők és férfiak számára.
Ez a legfontosabb technika, amellyel rendelkeznie kell. Ez a minden és a vég, és nagyon fontos.
Ha a szex a hosszú távú kapcsolatokban csak az F séma szerint működik, akkor hogyan bontanád fel és felelevenítenéd?
A boldogság kulcsa a klasszikus kommunikáció. A partnerek gyakran együtt élnek, és nem tudnak semmit egymásról, mert már nem kommunikálnak. Meg kell tanulni beszélni egymással. Egy másik probléma az, hogy a kapcsolatok elalszanak, mert az egyik elveszíti az egymás iránti megbecsülését, azt, amit a másik magával hoz. Felélesztheti ezt úgy, hogy kapcsolatba lép a partnerével, és a legtöbb esetben visszatér a vonzerő.
A nemi étrend így működik
Nemi étrendet ír le a könyvében. Mi áll mögötte?
Ezt felajánlom ügyfeleimnek a coachingban, és nagyon jól működik. Azon az egyszerű elven alapszik, hogy megtiltja az embereknek, hogy tegyenek valamit - akkor kialakul benne az igény, a vágyakozás. Kevésbé szól a fizikai érintkezésről, mint arról, hogy az emberek újra beszélgetésbe keverednek, és a nemi tilalom miatt jobban összevesznek egymással. Aki eljön tanácsadásomra, mindig azt hiszi, hogy a szexről van szó, de valójában kommunikációs tréningeket tartok.
És mi a siker aránya?
Nagyon magas és 90 százalék körüli. De tovább kell dolgoznia a kapcsolaton, és ekkor kezd trükkössé válni. Sajnos azt kell mondanom, hogy sokan csak lusták. Sokan ilyenkor szívesebben vesznek valakit újat. Legtöbbször ugyanazok a problémák merülnek fel.
Mi a véleményed az olyan társkereső oldalakról, mint a Tinder? Mi hajtja oda az embereket?
Mindenekelőtt a magány és az egyedüllét félelme. Természetesen ott is lehet szerelmet találni, de az esély nagyon csekély. A Tinder és a Co. általában arra késztet bennünket, hogy ismét eltávolodjunk egymástól, mert továbbra is érvényesül a még mindig valami jobb mentalitás, és ez teljes szégyen, mert tompítja az embereket.
Aki elolvasta a könyvét, és most többet szeretne beszélni a szexről egy kapcsolatban, és új dolgokat próbál ki, az nem kockáztatja meg a partnerét?
Szerintem ez inkább megkönnyebbülés. Nincs annál rosszabb, mint az érzés, hogy meg kell felelni bizonyos előírásoknak. Könyvem nem tudományos munka, hanem útmutató, amely tapasztalatokból merít és rengeteg szórakozást kínál. Célom, hogy az olvasókat visszavezessem a nyugodt állapotba. Mindannyiunknak boldogabbnak és kevésbé stresszesnek kell lennünk. Van már elég stresszünk, nincs rá szükségünk az ágyban.
Paula Lambert: „Paula jön. A világ legőszintébb szex könyve! ”A GU-Verlag kiadó kiadta, 224 oldal, 17,99 euró.