A legfontosabb tanácsok a gyermekek elhízása ellen

Homeopátia gyermekek és felnőttek számára

Németországban az összes gyermek körülbelül 15% -a tekinthető túlsúlyosnak. Szám, amely aggasztja az orvosokat és a szakértőket. A megelőzést elsősorban a szülők tehetik meg, és ezt a lehető legkorábban meg kell tenniük. Mivel a gyermekkori fogyás különösen nehéz. Ehelyett akadályozza meg, hogy gyermeke túlsúlyossá váljon. Van néhány hasznos tippünk az Ön számára.

Az elhízás és a másodlagos betegségek elkerülésére irányuló stratégiák

A fagylalt, cukorka vagy chips nem okoz problémát a gyermekek számára, és játék közben gyorsan "megégeti" őket. Ha azonban gyermeke hízik, kedvetlenné és kedvetlenné válik, akkor korán kell beavatkoznia. Mivel a túlsúlynak hatalmas következményei lehetnek a gyermekek és a fiatalok számára. Tapogasson véglegesen

cukorbetegség,
Szív- és érrendszeri betegségek és
korai ízületi kopás

mélyedések,
korai drogfüggőség és
alacsonyabb várható élettartam

a túlsúly következményei, még gyermekeknél is.

Ezért tegyen óvintézkedéseket, és elsősorban 2 stratégiát kövessen:

Tanítsa meg gyermekét egészséges életmódra! Minél korábban gyermeke megtudja, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a mindennapi élet része, annál valószínűbb, hogy folytatja ezt az életmódot.
Legyen példakép! Mutassa meg gyermekének, hogyan tud egészséges és kiegyensúlyozottan enni és mozogni.

Íme néhány mindennapi tipp:

Korán szokja meg gyermekét a gyümölcsökkel és zöldségekkel! A későbbi években aztán lelkesen előnyben részesíti az egészséges ételeket. Fontos az is, hogy gyermeke elegendő vizet igyon.
Győződjön meg arról, hogy édességek és üdítők nem mindig állnak rendelkezésre!
Kerülje az olyan ételeket, amelyekhez fehér lisztet, transzzsírokat és finomított cukrot adtak. Ezek a gyermekek elhízásának egyik fő oka. A szabály: "Az összeg számít!"
Felejtsd el a mondást: „Ha elkészíted a tányérodat, holnap jó idő lesz!” Gyermekének soha nem szabad többet ennie, mint amennyit szeret.
Adjon gyermekének lehetőséget a testmozgásra.
Ügyeljen arra, hogy elegendő alvást aludjon! Kutatások kimutatták, hogy a túl keveset aludó gyerekek gyorsabban túlsúlyosak. A stressz elhízáshoz is vezet.
A tejtermékeket csak kis mennyiségben takarmányozza csecsemők és kisgyermekek számára. A magas fehérjetartalom súlygyarapodáshoz vezet.

Ha gyermeke már túlsúlyos

Ha gyermeke már túlsúlyos, ne kényszerítse diétára. Statisztikailag a fogyókúra után a fogyás valószínűsége 15%; azonban felnőtteknél. Gyerekeknél még kevésbé valószínű a siker.

Tippjeink a sikeres fogyáshoz:

Változtassa meg az étrendet az egész család számára.
Sportoljon gyermekével.
Az egészségügyi tanfolyamokról érdeklődjön gyermekorvosánál vagy az egészségbiztosítónál.

Egyes homeopátiás szerek is segíthetnek a fogyásban. Ezek tartalmazzák:

Capsicum (elhízás ellen),
Fucus vesiculosus (ha általában túlsúlyos),
Kálium chloratum (többek között vágyakozás ellen) ill
Nátrium-sulfuricum (elhízás és depresszió ellen)

Meg kell vitatnia egy homeopatával, hogy melyik készítmény segítheti gyermekét a fogyásban, mivel a megfelelő termék kiválasztása más tényezőktől függ.

A hasonló gondolkodású emberekkel szerzett pozitív tapasztalatok szintén segíthetnek a fogyásban:

Az elhízás társadalmi problémává válik

Az elhízás nemcsak az érintett gyermekeket és serdülőket terheli. Az egészségügyi rendszer szintén nagy kihívással néz szembe. Becslések szerint minden súlyosan túlsúlyos gyermek évente körülbelül 10 000 euróba kerül az egészségügyi ellátásért; A várható másodlagos betegségek még nem tartoznak ide.

Ha a túlsúlyos gyermekek és serdülők száma továbbra is olyan gyorsan növekszik, mint korábban, az egészségügyi rendszert összeomlás fenyegeti. Az alábbiakban egy magyarázat-it.tv videó található, amely magyarázatot ad az egészségügyi rendszerről:

Tehát nemcsak a szülők felelőssége a túlsúlyos gyermekek megelőzése. Az egészségbiztosító társaságoknak és az Egészségügyi Minisztériumnak is óvintézkedéseket kell tenniük annak érdekében, hogy továbbra is finanszírozhassák az egészségügyi rendszert. Tehát ne féljen segítséget kérni. Néhány lehetőség már létezik, pl. B.:

Megelőző rendezvények a gyermekek számára, beleértve a sport-, táplálkozási és főzőtanfolyamokat.
Ha gyermekét homeopátiásan szeretné kezelni, néhány 12 évesnél fiatalabb gömböt az egészségbiztosítás fizet.,

Az iskolákban is egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás és a testmozgás, pl. B. teljes étrenden keresztül a büfében vagy főző- és sportcsoportokban.

Fektessen be gyermeke jövőjébe

Reméljük, hogy tippjeink segítenek megakadályozni, hogy gyermeke korai stádiumban túlsúlyossá váljon, vagy hogy fogyjon. Mivel az egészséges életmód kommunikálása és a példamutatás a legfontosabb befektetés gyermeke jövőjébe. Minden jót kívánunk ehhez!