A legfontosabbak megválaszolásához ...
Nos, az biztos, hogy a férfi és a nő tavasszal nagyon kritikusan néz a tükörbe, hosszú, lomha téli sötétség után.
A tavalyi nyári kedvenc darabok kipróbálása során kíméletlenül kiderül - ez, vagy ami még jobb, az a kiló téli szalonna, amelyet örömmel csíptek meg. Jól látható, mint a derékpánt átgördülése.
És most!? És most?! Van itt "élesztő" olvasmány.
Legkésőbb 6 hét múlva a világos színű nadrágnak, a keskeny felsőnek újra illeszkednie kell - és először a bikini!
A diéta segít. Végül is ezt mondja minden folyóirat. Csak - ez is jó? A könyvtárban számos könyv és folyóirat áll rendelkezésre, amelyek megválaszolják ezeket a legfontosabb kérdéseket. Az első lépés nagyszerű lenne egy megbízható útmutató a diéták dzsungelén keresztül. Nyissa meg a "The Diet Compass: 30 diéta tesztben" vagy a "Slim & Fit: 80 diéta összehasonlításban a Stiftung Warentest" -et.
Ha akkor (talán) pontosan tudja, hogyan működik, és szakmailag közelíti meg a kérdést, akkor a "Fit for fun diet" segíthet. Teltnek érzi magát, nem kövérnek! Ha elérte álmai súlyát a "Fogyjon és jól nézzen ki" siker garanciájával, jutalomként kaphat egy elegáns terméket a legújabb divat kollekcióból. Annak érdekében, hogy ez az álomfiguránál maradjon, legalább őszig, a nőknek meg kell számolniuk a kalóriákat a nyári kerti partin
ne hagyja szem elől teljesen.
Segítséget nyújt a "Grillezés - forró a grillből" vagy "Alacsony zsírtartalmú sütés" Dr. Oetker. Természetesen az sem teljesen kizárt, hogy egy alapos iteratív tanulmány után egészen más döntést hoznak, és rájönnek: "Diéta nélkül is megteheted!" és hagyja, hogy Vera Int. Veen mondja neked: "Egyél, amit akarsz!" Mivel az öntudat mindig jobb, mint a táplálkozási komplexek, és többnyire "erős nők - kerekek és gyönyörűek XXL-ben"
Összeállította: Krona Ramona
Geithain Városi Könyvtár