A legfurcsább étrend egy liter jég elfogyasztása és a fogyás - inspiráció minden nap
A legfurcsább étrend a test méregtelenítése vagy fagyival való tisztítása óta manapság megjelent az amerikaiaknál: egy gasztroenterológus elkészítette a "Jégdiéta" elnevezésű fogyókúrás tervet, amely - legyen óvatos - jégfogyasztással jár. minél több jég.
A diéta alapítója, Dr. Brian Weiner, A Rutgers Egyetem orvosprofesszora nemrégiben ingyenes e-könyvet tett közzé erről a jégdiétáról. A könyv kiindulópontja szerint a hatalmas mennyiségű jég fogyasztása (azaz elfogyasztása) arra kényszeríti a testet, hogy több kalóriát égessen el, mivel az egész rendszer ezt a jégtömeget a testhőmérsékletre emeli.
A jégdiéta honlapján ez az orvos Brian Weiner azt állítja, hogy ha egy liter jeget fogyasztanak (kb. 4 csésze 250 ml-t), akkor a test 160 kalóriát éget el azon felül, amit normálisan elégetne. Ha pedig mindennap jeget eszel, az azt jelentené, hogy egy hónap alatt elveszít egy fontot - anélkül, hogy bármi változtatna az étrenden, az edzőtermi szokásokon vagy az edzésen.
Bár egy liter jég rágása kényelmes módszer lehet a kalóriák elégetésére, valószínűleg nem ez a legokosabb ötlet - mondja az orvos. Elisa Zied . Bár lehet, hogy lefogy egy kis súlya, visszanyeri a lefogyott súlyát, amint abbahagyja ezt a furcsa étkezési szokást, amely jégevéssel jár, Elisa Zied . Nem is beszélve arról a hatásról, amelyet a jég gyakorolhat a fogaira: repedések a fogak felületén és a dentin (a fogak belsejében lévő anyag).
A jégdiéta egyetlen pozitív eleme, hogy egy liter jég hozzáadásával étrendjéhez több vizet iszhat, mint általában, ami megakadályozhatja, hogy többet fogyasszon, mint kellene. hány ember keveri össze az éhséget a szomjúsággal. Forrás.