A leghosszabb étrend, diéták és fogyás
A leghosszabb étrend
nak,-nek Gót fia »2010. március 11., 21:35
Érdeklődésemre szeretném tudni, mennyi ideig tartott a leghosszabb étrend, mennyire megterhelő volt számodra az adott időszak alatt, és megérte?
Ezután nyomja meg a billentyűket
Re: a leghosszabb étrended
nak,-nek mph »2010. március 11. 21:36
Re: a leghosszabb étrended
nak,-nek Istentisztelet »2010. március 11. 21:36
Re: a leghosszabb étrended
nak,-nek Gót fia »2010. március 11., 22:09
wow 3 év ^^ ezt csodálom
Csak 2 hete élek az új EP-m után, és amikor a böjt ideje lejár, nagyon nehéz lesz. Az összes óvodai vizsga épp most íródott, és mindenki csak bulizik, és különféle középiskolai partik vannak, de akkor valószínűleg nem fogok tudni alkoholt fogyasztani. nem jönnek vissza, hiába maradnak kemények .
Re: a leghosszabb étrended
nak,-nek adn »2010. március 11. 23:29
majdnem 45kg 6 hónap alatt
élmény volt a motivációmmal! 6 hónap vizet, alig ételt és kardiót hetente 6 alkalommal
0 erősítő edzés. Eredmény = teljesen lesoványodott, 0 izom maradt, de még mindig testzsír
A BB és az anabolikus étrend ezt most megteheti. De mindegy, a lényeg az, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, a BB-vel való fogyás jobb lett volna, de akkoriban csak le akartam szállni a zsírról, és fogalmam sem volt.
Re: a leghosszabb étrended
nak,-nek DOGGUE »2010. március 13., 16:18
adn írta: 6 hónap alatt majdnem 45 kg
élmény volt a motivációmmal! 6 hónap vizet, alig ételt és kardiót hetente 6 alkalommal
0 erősítő edzés. Eredmény = teljesen lesoványodott, 0 izom maradt, de még mindig testzsír
A BB és az anabolikus étrend ezt most megteheti. De mindegy, a lényeg az, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, a BB-vel való fogyás jobb lett volna, de akkoriban csak le akartam szállni a zsírról, és fogalmam sem volt.
Utólag legalább azt lehet mondani, hogy "hibáiból" tanul!
Sok szerencsét kívánok az erősítő edzéshez =) Találd meg
A témában: Leghosszabb diéta: 4 hónap -> 9-10 kg lefelé