A legelőnyösebb ayurvédikus gyógynövények és fűszerek szekrény Ayurveda
Az ájurvéda ősi tudományában a gyógynövényeket és a fűszereket tekintik a növények szellemi lényegének - a Kundalininek. A növények és gyógynövények sejtjeikben tartalmazzák a kozmikus intelligencia bölcsességét és a természet gyógyító rezgéseit.
Az idők hajnala óta az emberek és a növények nagyon lelki kötelékben vannak: a növények megfogják a napenergiát, és táplálékká alakítják, amelyeket az emberek meg tudnak emészteni.
Az ayurvédikus gyógynövények és fűszerek egészségügyi előnyei
Az ájurvédikus gyógynövény szerint a gyógynövényeknek és a fűszereknek számos előnye van az elme, a test és a szellem számára. Használhatók belsőleg vagy külsőleg, a bőrön keresztül, vagy akár az aromaterápiában is. Az ájurvéda szerint a megfelelő ájurvédikus gyógynövények és fűszerek fogyasztásának egészségügyi előnyei a következők lehetnek:
- Fogyás
- Harc a rák ellen
- Méregtelenítse a testet és tisztítsa meg a vért
- Javítsa az emésztést és más testi funkciókat
- Segítsen a bőr ragyogó és fiatalos megőrzésében
- Javítsa az általános vitalitást
- Fokozza a mentális egészséget
Íme tíz gyógynövény és fűszer, amelyet beépíthet a napi rutinjába az egészséges életmód érdekében. Ezeket a gyógynövényeket más ájurvédikus megközelítésekkel is fel lehet használni, amelyek magukban foglalhatják az étrend, az életmódválasztás és az aktivitás szintjének megváltoztatását is.
1. Ajwain - EMREZÉS
Az Ajwain erőteljes emésztési és idegi stimuláns. Súlycsökkentő gyógynövényként működik, a toxinok mély eltávolításával a testből. Ajwain a fájó ízületeket is kezeli - ez egy nagyszerű gyógynövény a Vata-problémák kezelésére.
Az Ajwain teaként fogyasztható a fogyáshoz: csak forraljon fel 1 teáskanál ajwain magot 16 uncia vízben, és fogyassza el a zöld tea helyett.
2. Ashwagandha - ÉLETESSÉG
Az egyik legjobb öregedésgátló gyógynövény, az Ashwagandha javítja az életerőt. Ez a növény döntő jelentőségű a túlzott stressztől szenvedő vagy túlterhelt emberek számára.
Vegyen 1/2 teáskanál főtt tejet, édesítve 1 teáskanál nyers mézzel.
Ne feledje, hogy az ájurvédikus gyógynövények mélyebbre hatolhatnak a szövetekben és a sejtekben, ha egészséges zsírokkal, például ghível, vajjal vagy nyers teljes tejjel fogyasztják őket.
3. Brahmi - CEREBRAL TONIC
A Brahmi a legjobb gyógynövény az agy és az idegrendszer számára. Brahmi kiegyensúlyozza az agy bal és jobb agyféltekéjét, valamint meszesíti a tobozmirigyet. Tridoshikus (mindhárom dózának jó), de különösen előnyös a magas Pitta-állapotok kiegyensúlyozásában. Brahmi eltávolítja a méreganyagokat és az elzáródásokat az idegrendszerből. Segít a depresszióban, javítja az intelligenciát, javítja a memóriát és a koncentrációt. Azt is megállapították, hogy nagyszerű a haj növekedésében!
Fogyasszon minden reggel Brahmit, hogy megfiatalítsa a testet és az elmét. Forraljuk fel a Brahmi leveleket vízben (igyuk teaként), vagy forraljuk fel tejben, vagy készítsünk Brahmi Ghee-t. Gyógyhajként is alkalmazható a haj számára, és a tápanyagok a koronacsakrán keresztül beszivárognak az agysejtekbe.