A legjobb 10 burgonya chips
Ki nem szereti néhány ropogós sós chipset? A chipsek évek óta nem veszítették el népszerűségüket. A piac azonban mindig valami újdonsággal igyekszik önteni a szánkat. Láttuk a fazékban, a kemencében főtt burgonyaszelet megjelenését, mindegyik eredetibb, mint a következő ...
De mit ér táplálkozásból egy adag burgonya chips? Ötletképpen elmondhatom, hogy a kis zsák normál gépi chips körülbelül 350 kalóriát, 23 g zsírt és gyakran meglehetősen kevés nátriumot tartalmaz. Ez sok. És amikor nagy táskát vásárolunk, gyakran nehéz megállnunk a javasolt adagnál.
De vannak-e jobb választások az egészségre? Ezt próbálom megtalálni az Ön számára!
A sütőben vagy egy edényben sült burgonya chips
1- Tengeri só és malátaecet, fazékban főtt burgonya chips, kék menü
A híres burgonya chips fazékban főzve. Sűrű, színes, ízletes. Ezek nem kivételek a szabály alól. Ha rajongsz az ilyen típusú zsetonokért, ez jobb választás lehet, mint a szokásos chipek, amelyek gyakran kétszer olyan kövérek. A fogadás megnyerte az ízét és a megjelenését!
Körülbelül 28 chipshez (50 g): 230 kalória, 9 g zsír, 1 g telített zsír, 270 mg nátrium, 2 g rost.
2 - Eredeti, sült, Lay's
Ami a tápértéket illeti, a sült Lay's érdekes. Nagyon alacsony zsírtartalmú és az egyik legkevesebb kalóriatartalmú, azt gondolhatja végre, hogy belebotlott "a" zacskó chipsbe ... Azonban kissé zavarba jött a túlságosan szabványosított megjelenésük miatt. Szinte Pringlesre hasonlítanak. Az összetevők listáján szereplő cukor ízletes és nem túl kellemes. De még mindig érdekes választás más típusú chipekkel szemben.
26 chips (50 g): 200 kalória, 3 g zsír, 0,5 g telített zsír, 230 mg nátrium, 2 g rost.
3 - BBQ, sült, Lay's
Az előző burgonya chipshez hasonlóan a sült Lay's tápértéke sem túl rossz. Ugyanolyan kissé karton megjelenésűek, mint az eredeti változat, de az íze érdekes. Az összetevők listája hosszú, de ugyanez volt a helyzet minden típusú BBQ chips esetében.
24 chips (50 g): 210 kalória, 5 g zsír, 1 g telített zsír, 320 mg nátrium, 2 g rost.
Többszemű chipek
4 - Többszemű kukorica chips, Bandito
Először is a csomagolás vonzott engem. Gyönyörű barna papírzacskó vadnyugati kivitelben! Tetszett 2 manapság, ami manapság nagyon divatos: chia és len. Ez nem a legjobb választás a választék közül, de megjegyezzük, hogy alacsonyabb a zsírtartalma, mint egy szokásos terméknek, a nátrium mennyisége őszintén szólva tökéletes az ilyen típusú chipshez, és 4 g rostot kapunk 50 g-os adagonként. Kedvenc nekem!