A legjobb 10 turmix recept ┃Standard Mixer Receptek ┃ Vitality 4 Life

A turmix receptek egyre nagyobb népszerűségre, hírnévre és mindenekelőtt ízre tesznek szert! Csomagolva Tápanyagok, Vitaminok és Enzimek az ízletes italok nem csak nekünk jók, hanem feltöltenek! Tehát két legyet ölsz meg egy csapásra!

A turmix receptje:

A turmix receptje legalább folyékony (víz, tej, kókuszvíz stb.) Gyümölcsből és/vagy (levél) zöldségből áll, és addig keverjük, amíg krémes állagot nem kapunk. Figyelem: Keményítőtartalmú zöldségek (például karalábé, sárgarépa vagy tök) nem tartoznak bele, de a zöldek keverhetők veled.

A finom és egészséges turmixok legfontosabb összetevői:

spenót - A spenót alapvetően minden zöld turmix receptben megjelenik - és jó okkal. Magas a kálium-, vas- és fehérjetartalma.

Káposzta levelek - más néven "szuperélelmiszer" gazdag fehérjében, rostban, folsavban és A-, C- és K-vitaminban.!

avokádó - csodálatosan krémes állagot kölcsönöz a turmixodnak, fehérjében, rostban és "jó zsírban" (telítetlen zsírokban) gazdag.

mangó - frissítő édességet ad a turmixodnak és gazdag antioxidánsokban.

Banán - ideális kiindulópont minden turmixhoz - segíti az emésztést is.

Kókusztej - természetes és izotóniás, tele elektrolitokkal és íze csodálatosan frissítő.

Eper, málna, áfonya - mert a bogyók egyszerűen finomak

Szuperélelmiszerek - Chia mag, lenmag, klorofill, spirulina, méh pollen. A lista nagyon hosszú - az összes szuperétel egészséges egy turmixban!

Legjobb tippek a turmixok elkészítéséhez:

1. Keverje össze leveles zöldjét folyadékkal (víz, kókuszvíz, tej), majd adja hozzá a gyümölcsöt, a szuperételeket stb. Ezzel elkerülhető az összetapadás és krémes állagú lesz.

2. Ha azt szeretné, hogy a turmix vastagabb legyen, használjon fagyasztott gyümölcsöt. Finom íze van, hideg és frissítő. Ezenkívül a fagyasztott gyümölcsök minimalizálják a habot a nagy teljesítményű keverőben. A legjobb fagyasztott gyümölcs a bogyós gyümölcs, a mangó és a banán.

3. Édesítse a turmixot gyümölcsökkel, mézzel és szárított gyümölcsökkel. Természetes és nincs hozzáadott cukor. A szárított füge és a datolya a legjobb.

A 10 legjobb turmix recept:

1. Mangó mentás turmix recept

  • 1 mangó
  • marék baba spenót levelek
  • Jégkockák
  • Friss menta tetszés szerint

2. Kókuszos málna turmix recept

  • 2 csésze friss vagy fagyasztott málna
  • 2 csésze baba spenót
  • 1 csésze kókuszvíz
  • 1/2 uborka
  • 1/2 avokádó

A kókuszdió és a málna fantasztikus kombináció - alternatív megoldásként hozzáadhat aprított kókuszt is, hogy még több ízt kapjon.

3. Trópusi zöld turmix recept

  • ½ fej római saláta
  • 1 csésze ananász
  • 1 nagy mangó
  • 1 darab friss gyömbér

Az ananász, a mangó és a gyömbér kombinációja trópusi ízt ad a turmixnak.

4. Vitality 4 Life zöld alap turmix recept

  • 1 avokádó
  • 1 nagy uborka
  • 2 csésze spenót
  • 2 nagy levél kelkáposzta
  • 2 levél káposzta
  • 3 citrom, csak lé
  • 1 zöld alma
  • 1,5 csésze víz (vagy opcionálisan kókuszvíz)

5. Zöld turmix kivi és avokádó recept szerint

  • 2 csésze víz
  • 2 kivi
  • 1/4 csésze banán
  • 1 mangó
  • 10 kelkáposzta levél
  • 1 avokádó

Az avokádó ezt a turmix receptet finom krémesre készíti, és a kivi tökéletesen kerekíti az ízét.

6. Zöld istennő turmix recept

Szeretjük a körtét! És kellemes édességet adnak ennek a turmix receptnek. A zöld turmix paradicsom kezdőinek is ideális. A "zöld" íz fokozása érdekében mindig adhat hozzá spenótot vagy káposztát.

7. Szuper búzafű turmix recept

  • 2 banán
  • 1/2 avokádó
  • 2 csésze friss búzafű
  • 1/2 saláta szív
  • 1 mangó
  • 1 csésze víz

A búzafűnek számos előnye van, és ez a turmix recept megadja az összes szükséges tápanyaghoz szükséges energiát, amellyel gondtalanul átjuthat a napon!

8. Sarah szuper csokoládé turmix receptje

  • 1 csésze fagyasztott bogyó (málna, eper, áfonya stb.)
  • 1-2 szárított és kimagozott datolya
  • friss menta
  • 1 csésze kókusz- vagy mandulatej
  • 2 evőkanál kakaópor
  • igény szerint néhány csokoládé chips

Desszert inni!

9. Banán turmix recept

  • 1 banán
  • 1 csésze fagyasztott eper, áfonya, meggy
  • 1 narancssárga
  • Jégkockák
  • Néhány joghurt
  • 1 teáskanál méz

A legjobb, ha megnézzük a BioChef Atlas Power Blender videónkat, erről van egy videó. A BioChef Atlas Power Blender-et használtuk.

10. Banana Boost turmix

  • 1 banán
  • 1 csésze baba spenót
  • 1 evőkanál lenmagliszt
  • 2 evőkanál fehérjepor
  • 1 evőkanál maca por
  • Kókusztej

A tökéletes edzés utáni turmix receptek izzadás előtt vagy után.

BioChef Atlas Power Blender

turmix

✓ Kefe nélküli motor - tartós, könnyen ápolható és rendkívül hatékony tökéletes turmixokhoz, fagylaltokhoz, levesekhez és még sok minden máshoz. ✓ LED érintőképernyő, 16 különböző beállítás, beleértve az impulzusokat és 5 előre beállított programot

BioChef nagy teljesítményű turmixgép

✓ JAVÍTOTT TÍPUS: Most 1600 W-os MOTORral ✓ 10 éves garancia a motorra/7 év alkatrészekre ✓ Japán pengék rozsdamentes acélból, Levesek, bébiételek, fagylalt/szorbett és még sok más