A legjobb 20 alacsony kalóriatartalmú FÉRFI EGÉSZSÉG gyümölcs
A top 20 ilyen típusú gyümölcs különösen alacsony kalóriatartalmú
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 20. hely: kivi
61 kalória/100 gramm
A kivi magas C-vitamin tartalommal rendelkezik (71 mg). De 61 kalóriával csak a 20. helyre került.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 19. hely: nektarin
A 19. helyen van a nektarin.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 18. hely: körte
55 kalória/100 gramm
A körte a 18. helyre került. 100 grammra számítva 55 kalóriát várhat.
>>> Ez az alacsony cukortartalmú gyümölcs egészséges és karcsúvá tesz
A fruktóz valóban ennyire káros
Szakértőnk nagyon alaposan megnézi. A videóban elmondja, hogy a fruktóz valóban egészségtelen-e
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 17. hely: alma
54 kalória/100 gramm
Az alma a 17. helyre jutott, 100 kal grammonként 54 kalóriával.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 16. hely: mézes dinnye
54 kalória/100 gramm
Az édes gyümölcs a 16. helyen landol - 54 kalóriával.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs rang 15: mandarin
50 kalória/100 gramm
50 kalóriával és 10 gramm cukorral a mandarin a 15. helyet szerezte meg.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs Patz 14: grapefruit
50 kalória/100 gramm
A grapefruitot paradicsomos almának is nevezik. Óriási 50 kalóriával és 9 gramm cukorral a 14. helyen áll.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 13. hely: szilva
47 kalória/100 gramm
Büszke 13. hely a szilva számára.
Gyümölcsök és tabletták: A C-vitamin párbaj
C-vitamin ételben vagy tabletta formájában: melyik forrás nyeri a versenyt?
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 12. hely: áfonya
46 kalória/100 gramm
A tizenkettedik helyet a kis vörös bogyók kapják, más néven áfonya.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 11. hely: egres
44 kalória/100 gramm
Ugyanaz a kalóriamennyiség, mint a szeder, de csak 9 gramm cukor mellett az egres a 11. helyen áll.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs rang 10: szeder
44 kalória/100 gramm
A szeder 100 grammra eső 44 kalóriával nyitja a top 10-et.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 9. hely: sárgabarack
42 kalória/100 gramm
A bogyós gyümölcs nem tartalmaz sok kalóriát: csak 49/100 gramm.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs rang 8: barack
41 kalória/100 gramm
A nyolcadik hely az őszibaracké. 41 kalória mellett csak 9 gramm cukrot tartalmaz.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 7. hely: ribizli
39 kalória/100 gramm
A ribizli csak 39 kalóriával rendelkezik a 7. helyen.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 6. hely: görögdinnye
38 kalória/100 gramm
Mindössze 38 kalóriával a görögdinnye egészséges hűtést biztosít nyáron.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs rang 5: fügekaktusz
37 kalória/100 gramm
A magok itt fogyaszthatók. A fügekaktusz az ötödik helyet szerezte meg.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 4. hely: áfonya
36 kalória/100 gramm
Bogyókban erős: A negyedik helyen az áfonya 36 kalóriával terjed 100 grammonként.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 3. hely: málna
36 kalória/100 gramm
Harmadik hely a málnának. Keresete: 34 kalória/100 gramm, plusz 100 gramm gyümölcs 200 milligramm káliumot és 40 milligramm kalciumot tartalmaz.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 2. hely: papaya
32 kalória/100 gramm
Elfoghatatlan ólom: a papaya második helye mindössze 32 kalória/100 gramm, de csak elsuhant az első helyen 7 gramm cukorral.
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs 1. hely: eper
32 kalória/100 gramm
A megérdemelt első helyet az eper kapja. Az édes gyümölcsben is csak 6 gramm cukor van.
"eper"a válasz a december 20-i adventi naptár kérdésére. Kattintson ide a Adventi Naptár Különleges 2015.