A legjobb 2020 nyomkövető alkalmazások az iSTYLE RO gyaloglásához és futásához
Menjünk! A séta és a futás tökéletes sport, ha gyorsan meg akarja formálni testét, vagy javítani akar az egészségén. Az iPhone pedig segít rögzíteni az eredményeket és a haladást.
Legutóbbi cikkünkben megvitattuk a mozgás fontosságát és a telefonkövetés használatát. Az alkalmazások megkönnyítik ezt a folyamatot, és arra ösztönöznek minket, hogy kövessük az edzésprogramot.
Gyaloglás és futás követése
Az alkalmazás felkéri Önt egy cél kitűzésére (például napi 10 000 lépés), az ultra-egyszerű felhasználói felület pedig megmutatja a már megtett lépések számát és a választott cél felé tett haladását. Összegzésképpen: az egyszerű színes gyűrűk a Tevékenységek gyűrűkhöz hasonlóan megmutatják annak sikerét vagy hiányát.
A Pacer egy mindent magában foglaló lépésszámláló és fitneszkövető, amely lehetővé teszi tevékenységének nyomon követését, előzmények és trendek megtekintését. Az alkalmazás erős pontja az a képesség, hogy személyre szabott fitnesz célokat alkosson, és részt vegyen a kihívásokban és a motivációs csoportokban, hozzáadva egy társadalmi szempontot.
A futás egyik első alkalmazása, a Runkeeper egy intuitív alkalmazás, amely nyomon követi a tempót, a távolságot, az elégetett kalóriákat, az időt és még sok mást. Megvizsgálhatja a korábbi versenyeket, hogy nyomon kövesse az előrehaladást, és új útvonalakat fedezhessen fel a közelében. Az alkalmazáshoz különféle edzéstervek is tartoznak, emlékeztetőkkel és kihívásokkal. Ez az alkalmazás nagyszerű kezdőknek.
Ez az Under Armour által létrehozott alkalmazás a futó alkalmazás összes jellemző funkcióját kínálja: tempót, távolságot, elégetett kalóriákat és időt. Melyek a további szolgáltatások? Fogadja el, hogy csatlakozik a pulzusmérőkhöz, és követi a futott távolságot vagy a gyalogolt távolságot, figyelmeztetve, amikor ideje új párot szerezni. További adatokat is megadhat, például az élelmiszer-fogyasztást. Az alkalmazás érdekes tulajdonsága, hogy megadhatja a futás típusát: futópad, ösvényeken, a környéken vagy kutyasétáltatás.
Az Adidas Running, korábban a Runtastic egy másik alapkövető alkalmazás. Az alkalmazás elemzése kiváló, grafikonok és diagramok mutatják a haladást, testreszabható irányítópulttal, amely megkönnyíti a közösségi média egyszerű megosztását is. Beépített képzési programokkal rendelkezik, és szinkronizál a Spotify-val. Az alkalmazás személyre szabott hangedzést és éljenzést kínál, hogy motivált maradhasson. A közösség jellemzői, kihívásai és céljai további motivációt adhatnak. A prémium előfizetés tartalmaz edzésterveket, útvonaltervezést, intervallum edzéseket és még sok mást.
Ez az alkalmazás kiválóan alkalmas azoknak az utazóknak, akik folyamatosan új városokban futnak, és azoknak, akik részletes jelentést keresnek a futási adatokról, mivel csatlakozik a Google Earth-hez az útvonal egyszerűbb feltérképezése érdekében, különösen, ha új városban tartózkodik.
A Pumatrac elegáns felületet kínál a nyomkövető alkalmazás összes funkciójával. Ami kiemelkedik, az a lehetőség, hogy további információkat szerezhet, amelyek befolyásolhatják a futását, például: időjárás, napszak vagy hónap napja, és összefoglalót készíthet a személyes adatok meghatározásához. Előfordulhat, hogy vasárnap reggel 7 órakor fut a legjobban, vagy gyorsabban fut, ha egy bizonyos műfajú zenét hallgat.
Ez az alkalmazás lehetővé teszi a futópálya (sáv, nyom, járda) beállítását, valamint a tempó, a távolság, az elégetett kalóriák és az idő követését. Megoszthatja személyes céljait, kihívhatja a barátokat és megdöntheti személyes rekordjait. Feltölthet egy "Power Song" -t is, hogy lejátszhassa, amikor további lendületre van szüksége.
A futó- és kerékpáros rajongók kedvenc választása, a Strava alkalmazás egyedülálló műszerfalakat kínál, amelyek rögzítik az edzés részletesebb aspektusait, például a szintkülönbséget. Természetesen olyan hagyományos értékeket ad, mint a tempó, a távolság és az idő. Hogy motiválja önmagát, vannak rangsorok, kitűzők és kihívások, amelyek arra késztetik Önt, hogy elérje céljait, amikor összefut a barátaival. Ez az alkalmazás kiváló azok számára, akik szeretnének egy kis versenyt.
A piacon leginkább társas fitnesz alkalmazás, az Endomondo lehetővé teszi, hogy több mint 60 sportot nézzen, beleértve a futást, a gyaloglást és a kerékpározást. Minden alkalommal értesítést kap, amikor személyes rekordot dönt. A célok kitűzése és a kihívásokban való részvétel újabb szintet jelent az edzésben. Az audio coach segít elérni céljait és megtartani heti elkötelezettségét. Kapcsolatba léphet barátaival is, hogy gratuláljanak nekik egy cél eléréséhez, vagy hosszabb távra is kihívást jelenthetnek számukra. Ez az alkalmazás a sportot társadalmi eseménysé teszi.
Ez az alkalmazás segít beállítani a futási módot és felkészülni egy 5K futtatására mindössze 9 hét alatt. Élvezheti a beépített képzési programokat, 20-30 perces utakkal, heti három alkalommal, és választhat a négy virtuális edző közül. A cél az útvonalon edzeni, és fokozatosan kiépíteni az állóképességet és az erőt.
A Charity Miles egy ingyenes alkalmazás, amely pénzt kereshet jótékonysági célokra, amikor sétál, fut vagy biciklizik. A Charity Miles lehetővé teszi, hogy mindenféle mozgást rögzítsen, a futástól és a gyalogolástól a táncolásig és a kerékpározásig.
A Charity Miles 2012-es alapítása óta több mint 3 millió dollárt gyűjtött össze több mint 40 világszínvonalú jótékonysági szervezet számára, amelyek jelentős hatással vannak az egészségre, a gyermekekre, az állatokra, a környezetre, az oktatásra, a veteránokra és egyebekre. Kínáljon segítséget futás közben.
Mi a kedvenc nyomkövető alkalmazásod ?