A legjobb 5 alacsony szénhidráttartalmú snack TV estékhez
Leeecker: almaszeletek mogyoróvajjal.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Napközben szigorúan diétázik. De este a tévé előtt a fegyelmed elromlik, és a súlycsökkentő céljaid ismét messze vannak.
Már nem, mert megvan a megoldás: Ezekkel az alacsony szénhidráttartalmú snackekkel akár egyik napról a másikra lefogyhat!
Az 5 legjobb alacsony szénhidráttartalmú snack
1. A mogyoróval rendelkező M & Ms rajongók számára
Annyira szereted az édes csokoládéval bevont diókat, hogy diéta közben sem tudsz ellenállni nekik? Ezután meg kell mártani az almaszeleteket mogyoróvajba (a mogyoróvaj cukor nélküli változata). Elégíti az édesség iránti vágyat, és lényegesen alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a földimogyoróval rendelkező M & Ms.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. A chipek rajongói számára
A burgonya chips egyszerűen finom és íze különösen jó a tévé előtt. Probléma: csúnya kalóriabombák. A sült rágcsálnivalók diétás változata: sózott mandula. Nemcsak fehérje-beszállítók, hanem a hasi zsír életét is megnehezítik!
3. A gyümölcsjoghurtok rajongóinak
A joghurtok túlságosan jó figurák - nem igazán! Mert a gyümölcsjoghurtok igazi cukorcsapdák. Jobb alternatíva: ricotta bogyókkal (akár a fagyasztóból, akár a piacról). Az olasz krémsajt és az alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök tökéletes harapnivalók a tévéesthez.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4. A forró csokoládé rajongóinak
A napok egyre hidegebbé válnak, és a forró kakaó iránti vágy mérhetetlenül megnő - különösen, ha egy romantikus vígjáték villog a képernyőn. De a forró csokoládé igazi diétagyilkos. Jobb: melegítsen fel 100 ml tejet 100 ml kókusztejjel, és keverjen bele egy evőkanál cukrozatlan kakaóport.
5. A pizza kedvelőinek
Szóval finom, de sajnos olyan zsíros: A pizzák mindenekelőtt zsírforrások, és túl sok elfogyasztás esetén gyorsan hozzáadhatnak néhány plusz kilót a csípődhöz. Jobb: Fedjük le a kis parmezánforgácsokat sonkával vagy pulykával, és süssük rövid ideig a sütőben, amíg aranyszínű nem lesz. Ugyanolyan kiadós, mint egy szalámi pizza, de még mindig alacsonyabb a zsírtartalma.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket