A legjobb 6 legalacsonyabb kalóriatartalmú ünnepi szeszes ital - a blog
Amikor partikról beszélünk, általában alkoholról beszélünk. A sör, a vörösbor, a fehérbor, a pezsgő, a konyak, a gin ... mind alkoholtartalmú italok, amelyek a partikon megtalálhatók. De ha úgy döntött, hogy figyeli a testsúlyát, fontos tudni, hogyan válasszon italokat. Az öt legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol áttekintése.
Vörösbor vagy fehérbor ?
A fehérbor és a vörösbor között nemcsak a szín különbözik. Valójában minél édesebb a bor, annál nagyobb a kalóriamennyiség. A fehérbor tehát kalórikusabb, mint a vörösbor. 100 milliliter fehérbor fogyasztása kb. 72 kilokalória energiafogyasztással egyenértékű. Másrészt 100 milliméter vörösbor fogyasztása egyenértékű 67 kilokalória energia bevitelével; ez 5 kilokalória különbség. Ha borbarát vagy, a piros kevésbé édes és kevésbé kalóriatartalmú.
Szőke vagy sötét sör ?
Ha az alkoholról van szó, a sör a magas rangú. De a szőke és a barna között melyiket válasszuk? Az energiafogyasztást tekintve a sötét sör kalórikusabb, mint a szőke. Ezért a lager sört azoknak ajánlják, akik szemmel akarják tartani a súlyukat. 100 milliliter lager 29 kilokalóriát tartalmaz, míg ugyanennyi sötét sör 46 kilokalóriát tartalmaz. Ha nem teheti meg sör nélkül a partijait, akkor menjen lagerbe.