A legjobb 7 zöldség, amely remekül passzol a turmixokban; Maria Nicutar
A legegészségesebbek a zöldséges turmixok, amelyekben zöldségek is vannak, gyümölcsök, diófélék és magvak mellett. A zöldségek sokkal kevésbé emelik a vércukorszintet, mint a gyümölcsök. Ugyanakkor a zöldségek kevesebb kalóriát tartalmaznak, és néha még jobban is hidratálnak, mint a gyümölcsök.
Ma 7 zöldséget fedezünk fel, amelyek remekül passzolnak a turmixokhoz, és meghívlak benneteket, hogy mindig legyenek otthon. A zöldségturmixok ideális megoldás azok számára, akik nagyobb mennyiségű zöldséget akarnak enni, és nem járnak sikerrel salátákkal és ételekkel. A turmixok csodálatos megoldás 😊 És tökéletes trükk!
A turmixokhoz kiválóan alkalmas zöldségek:
- főtt, párolt vagy nyers répa
- nyers sárgarépa
- zellerszár
- kelkáposzta
- spenót
- petrezselyem
- cukkini és cukkini
Ezek azok a zöldségek és zöldségek, amelyek tökéletesen illenek a turmixok 99% -ába, amelyek eszébe juthatnak. Adjon hozzá ananászt, körtét, fügét, datolyát, banánt, mangót, málnát és áfonyát, és bármi mást, amit csak kíván ezekhez a zöldségekhez
A turmixoknak a heti, sőt a napi étrendünk részének kell lenniük. A bőséges pohár turmix szuper széles vitamintartalmat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat hozhat, amelyek az egész testet elárasztják energiával. Olyan, mint egy lövés pozitív energia 😊
Maximális egészség és sok siker mindenben!