A legjobb alacsony szénhidráttartalmú édességek
Szeretne lefogyni néhány kilót? Kezdheti a megfelelő édességekkel. 6 alacsony szénhidráttartalmú csemegét tárunk fel Önnek
Alacsony szénhidráttartalmú édességek
Ha le akarsz fogyni néhány kilóról annak érdekében, hogy egy kicsit közelebb kerülj a kívánt súlyhoz, akkor tényleg uzsonnát kell fogyasztanod. Jó hírünk van az édesszájúak számára: fogyáskor bizonyos édességek megengedettek! Itt van 6 alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú csemege.
görög joghurt
A görög joghurt A szupermodellek titkos fegyvere! A mágikus képlet: sok fehérje és kevés szénhidrát. Bár legfeljebb 10 százalék zsírt tartalmaz, ezek jó zsírok, amelyek energiát szolgáltatnak és hosszú ideig jóllaknak. Ha biztonságban akar lenni, használhat görög joghurtot kevesebb zsírral. Díszítheti az ilyen kalóriaszegény gyümölcsökkel.
Gyümölcsmézga
A nyúlós medvék rajongói számára jó és rossz hírünk van: Először a rossz hír: A legtöbb medve a szupermarket polcán sok szénhidrátot tartalmaz. Például 100 gramm aranymedve 77 gramm szénhidrátot tartalmaz. Jó hír: Vannak diétabarát gyümölcsgumik, amelyek szinte nem tartalmaznak cukrot, és még mindig finomak. Videónkban megnézheted, hogyan készíthetsz mézzel gumicukrot. Finom!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Víz jég
Ha lakoma közben szemmel akarja tartani a bikini alakját, hagyja ki a krémes fagylaltot és cukrászdát, és ragadja meg a vizes fagylaltot! Rendkívül frissítő és nagyon alacsony szénhidráttartalmú. Ön is készíthet finom sorbetet, ha vaníliás cukrot és egy kis citromlevet ad hozzá a fagyasztott bogyókhoz, és mindent botmixerrel átenged. Ezek az alacsony kalóriatartalmú fagyasztott joghurt falatok is ízletesek