A legjobb Android-alkalmazások, hogy formába lendülj és szexi testet szerezz - Android-alkalmazások
A legjobb Android-alkalmazások, hogy formába lendüljön és szexi testet szerezzen
Keres valamit izomépítéshez, marhahús bicepszhez, és tompítja a hasizmait? Vagy esetleg arra törekszik, hogy csökkentse az extra testzsírt, csökkentse a koleszterinszintjét, és testét formába hozza? Ha valamelyikre vagy mindegyikre igen a válasza, akkor miért ne engedné, hogy Android-eszköze segítsen Önnek? Az alábbiakban összefoglaljuk a 10 kötelező alkalmazást, amelyek segítségével mélyreható fitnesz tanácsokat kaphatnak, és útmutatást nyújthatnak a testalkat és egészséges test megszerzéséhez.
Ha nincs ideje edzőterembe járni, és inkább otthagyja a testmozgást, végezze el a személyi edző edzését. Ez az alkalmazás képzési lehetőséget kínál gyakorlati oktatók képzési irányelveinek segítségével. A képzés képekkel, hanganyagokkal és videókkal rendelkezik, amelyek minden útmutatást megadnak egy adott gyakorlat végrehajtásához. Az alkalmazás nagyon praktikus tulajdonsága, hogy fitnesz tanácsadó asszisztenst kínál a felhasználók számára, hogy személyre szabott edzéseket hajtsanak végre a felhasználói igényeknek megfelelően. Hozzáadhat egy kezdőképernyő modult is, hogy minden nap érdeklődjön az új típusú gyakorlatok iránt. Az Workout Trainer rendelkezik egy megosztási funkcióval, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy e-mailen és közösségi oldalakon osszák meg edzéseiket. A Workout Trainer tanácsokat is igénybe vesz a felhasználóitól, és közösségi alapú képzést javasol. Minden nyomon követett adat szinkronizálva van a Skimble webhelyével, amely lehetővé teszi, hogy szemmel tartsa az edzés előrehaladását, és szinkronizálja az edzés adatait egy Android, iPad vagy iPhone eszközön keresztül. Edzőedző az Android AppBrain kalóriaszámlálóhoz - MyFitnessPal
Eljön az idő, amikor mindannyian a fogyás módjait keressük. Még azok az emberek is, akik el akarják érni a tökéletes izomhoz kötött testet, szembesülnek azzal a komor valósággal, hogy könnyebb lefogyni, mint hízni. Kalóriaszámláló - A MyFitnessPal egy kalóriaszámláló alkalmazás, amely információkat szolgáltat több ezer étel kalóriaszámáról. A fűtőértéken kívül információkat kaphat zsírról, rostról, cukorról, koleszterinről és egyéb táplálkozási információkról is. Ez segít a felhasználónak kideríteni a napi étrend kalóriatartalmát, és viszont kevesebb kalóriát fogyasztani, mint a napi fogyasztási szükséglete, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet tudjon tartani. Ez az alkalmazás megjegyzi kedvenc étkezési bejegyzéseit, és online szinkronizálja adatait, hogy számítógépén vagy mobiltelefonján keresztül könnyen hozzáférhessen. Az élelmiszerek adatbázisát naponta frissítik, és nyomon követheti az egyedi táplálkozási értékeket is. Plusz kalóriaszámláló - A MyFitnessPal 350 gyakorlatot, a barátokkal való koordinációt, a cél testreszabási lehetőségeit és egyebeket is kínál. Kalóriaszámláló - MyFitnessPal for Android AppBrain Hogyan lehet fogyni
Bár lehet mindenféle diétát és kalóriatáblázatot készíteni, nem mindenkinek van joga ahhoz, hogy tudjon a fogyásról. Ezenkívül a fogyás gyengeségeket és tápanyagok elvesztését is eredményezheti a szervezetben. A legjobb tanácsokat csak képesített szakembertől kaphatja meg. A Fogyás pontosan azt teszi, amit a név sugall, azáltal, hogy a felhasználóknak tájékozott információkat nyújt a fogyásról. Az alkalmazás több száz cikket tartalmaz személyi edzőktől és táplálkozási szakemberektől. Hetente több mint 5 cikk jelenik meg, és a cikkek témái a diéta, a fitnesz, az egészséges receptek és a testmozgási tervek között mozognak. Az alkalmazás célja nem csak az, hogy lehetővé tegye a felhasználók számára a fogyást, hanem az is, hogy egészséges módon fogyjanak el anélkül, hogy befolyásolnák egészségüket. Megválaszolja a legfontosabb kérdéseket, például hány kalóriát és mennyi súlyt kell fogynia, mely diétás termékeket kell használni, és mely ütközéses étrendek segítenek a fogyásban. Hogyan lehet fogyni Androidra az AppBrain Daily Abs edzéseken
Bár sokan szeretnénk megszerezni ezeket a tömör hatos hasizomokat, nem mindenki hajlandó kemény edzésprogramon átmenni annak megszerzése érdekében. Valójában sok 5 perces napi edzésterv könnyedén megkapja a nagyszerű hasizmokat, minimális erőfeszítéssel. Az egyetlen dolog, amire szüksége van, az a jó útmutatás. A napi hasizmok 5-10 perces ab gyakorlatokat kínálnak mind férfiaknak, mind nőknek. A gyakorlatokat profi edzők végzik, akik végigvezetik Önt a különböző gyakorlatokon, amelyek erős és izmos hasizomra tesznek szert. Más fitneszgyakorlatoktól eltérően ez az alkalmazás csak a hasizomra összpontosít, edzés videókkal és időzítővel. A Daily Abs egy 0,99 USD értékű Pro verzióval is rendelkezik, amely hirdetésmentes felületet kínál az alkalmazás számára, és több edzést kínál, mint az ingyenes verzió, fekvő mód. Tehát, ha remek megjelenésű hasizomra tehet szert csupán 5 vagy 10 perces edzéssel, amelyet könnyedén elvégezhet otthon, akkor próbálja ki a Daily Abs-t.
Napi hasizom edzés az Android AppBrain teljes testváltó edző számára ingyen
Ha erőteljesebb edzésprogramja van, amely magában foglalja az egész testet, akkor ez az alkalmazás személyi edzőként szolgálhat. A fenti felhasználásokkal ellentétben a Full Body Shift Trainer inkább az erős izmok és az egészségesebb test felépítésére összpontosít önmagának segítségével egy kemény testmozgás során. Az alkalmazás hasznos lehet azok számára, akik rendszeresen járnak edzőterembe, de nem tudnak gyakran tanácsot kérni egy szakértő edzőtől. A Full Body Shift Trainer ingyenes és fizetős verzióval rendelkezik. A fizetős verzió 0,99 dollárba kerül, és hirdetésmentes felületet kínál 9 hetes képzési programmal. Az alkalmazás elrendezése kezdő és végpont képet, valamint a gyakorlat végrehajtására vonatkozó utasításokat tartalmaz. Egy adott rutin könnyen elvégezhető kb. 15 perc alatt ennek az alkalmazásnak a segítségével. Mivel az alkalmazás keményebb edzésterveket kínál, a bemutatott gyakorlatok végrehajtásához legalább súlyzókra van szükség. youtube/wldkGfaGONo Teljes testváltás edző ingyenes az Android AppBrain Accupedo - lépésszámláló widgethez
Ha egészséges tevékenységekről van szó, semmi sem hasonlít egy kellemes sétához. A séta nemcsak a zsírfelesleg megszabadulását és a halálos betegségektől való megvédését segítheti, hanem friss hangulatot is. Nincs olyan, mint egy jó séta a parkban. Az Accuepedo Meter kifejezetten a napi túrázási tevékenységek figyelemmel kísérésére készült. A Widget az otthoni képernyőn működik, és intelligens 3D mozgásérzékelő algoritmusokat használ a túrázási tevékenységek naplózásához. Az alkalmazás nagyszerű tulajdonsága, hogy a helyétől függetlenül működik. Akár pénztárcájából, zsebéből vagy zsebéből is nyomon követheti túrázási tevékenységét. Megjelenítési módjai beállíthatók a távolságról, a kalóriákról és a kiváltási időről. A túranapló éjfélkor automatikusan visszaáll. Az Accupedo - lépésszámláló eszköz energiamegtakarítási lehetőségeket kínál annak biztosítására, hogy ne merüljenek fel az akkumulátor lemerülésével kapcsolatos problémák, valamint a lépések száma, a járási idő, a lépés távolsága, a testsúly, a napi cél és egyéb mérési lehetőségek.
Accupedo - lépésszámláló eszköz az Android számára az AppBrain runtastic alkalmazásban
Míg az Accupedo-t a túrázási tevékenységek nyomon követésére tervezték, a runtastic egy teljes sportcsomag, amelyet nyomon lehet követni. Ezzel az alkalmazással nyomon követheti a kerékpárutat, a kocogást és más sporttevékenységeket a GPS segítségével. A GPS nyomon követi tevékenységeit, és az alkalmazás figyelembe veszi az olyan tényezőket, mint az idő, a távolság, a sebesség, a kalória, a tengerszint feletti magasság és egyéb változók, amelyek megmutatják tevékenységének mértékét. Akár a runtastic használatával feltérképezheti az edzőtermi tevékenységeket, valamint információkat szerezhet a korábbi sporttevékenységekről. Célokat is meghatározhat, elemezheti az időköröket, információkat szerezhet a táblázatokról, hozzáadhatja a kézi gyakorlatok bejegyzéseit, és megoszthatja előrehaladását a Facebookon és a Twitteren. Az edzés részleteit a runtastic weboldal tárolja, amelyet felhasználhat a runtastic közösség további elemzéséhez és tanácsadásához. Akár edzésterveket is választhat, hogy elemezze a test statisztikáját. A Runtastic egy olyan alkalmazásként működik, amely beállítható úgy, hogy részletesen bemutassa a szó szoros értelmében bármilyen sporttevékenységet, különösen az erőteljes tevékenységeket. runtastic az Android AppBrain Cardio számára
A fitnesz tevékenységekre gondolva gyakran elhanyagoljuk testünk egyik legfontosabb részét, amely biztosítja az egész testrendszerünk egészségét: a szívet. A Cardiotrainer egy Google Health Partner alkalmazás, amely pulzusmérést, pulzusrekordokat és információkat nyújt a zsírégető területekről. Bár az alkalmazást kardióedzőként nevezik el, sokkal többet tesz, mint a szíved figyelemmel kísérését. A kardió edzők súlycsökkentéshez és fitnesz tevékenységekhez is használhatók GPS nyomon követésével. Lépésszámlálót, kalóriainformációt, zenelejátszót, hangjátékot, magas pontszámot és ismerősök tevékenységét kínálja. A Pro verzió emellett kardio emelt szintű intervallum edzéseket is kínál 20 szintig, rendszeres időközönként új modulokkal. A Cardio Pro jelenleg 9,99 USD-ba kerül, de a fejlesztő kijelentette, hogy az új modulok hozzáadásával az ár emelkedni fog. Míg ennek az alkalmazásnak számos funkciója megszerezhető más fitneszalkalmazásokból, a szívvel kapcsolatos információk meglehetősen egyedülállóak és ideálisak a sportolók számára. Cardio for Android AppBrain WebMD
A WebMD egy olyan alkalmazás, amely az egészségre vonatkozó állításokkal rendelkező felhasználókra összpontosít. Ahogy a neve is sugallja, olyan, mintha orvos lenne az Android készülékén. Olyan tünetet tartalmaz, hogy kiválaszthatja azt a testrészt, amellyel gondjai vannak. Ez lehetővé teszi a betegség lehetséges tüneteit. A felhasználók információt kereshetnek a gyógyszerekről és a kezelési lehetőségekről is. A WebMD tablettaazonosító eszköze segít azonosítani a felírt gyógyszereket a tabletta alakja, színe és egyéb látható azonosítói szerint. Ez az eszköz nagyon hasznos lehet, ha elfelejtette az előírt tabletta nevét vagy elfelejtette az otthoni receptet, amikor a rendelkezésre álló mutatók alapján azonosítja a gyógyszert. A WebMD elsősegélynyújtási információkat és orvosi tanácsokat is nyújt, amelyek akkor is elérhetők, ha nem csatlakozik az internethez. Ezen kívül orvosokat, kórházakat és gyógyszertárakat találhat a közelben.
WebMD for Android for Android AppBrain Aerobic Weider Six A6W