A legjobb diéta a lustáknak
A legjobb diéta a lustáknak. Mit kell enni minden nap
A testmozgás nem tetszik, de gyorsan fogyni akar? Próbálja ki otthon ezt a könnyen elkészíthető italt, és élvezze az eredményeket.
2 teáskanál nyers méz
1 teáskanál fahéj
1 csésze víz.
Hogyan készül:
Használjon 1 rész fahéjat 2 rész nyers mézhez. A maximális hatás érdekében 1 teáskanál fahéjat és 2 teáskanál mézet ajánlott használni.
Forraljuk fel az ajánlott mennyiségű vizet (1 csésze).
Öntsön forralt vizet a fahéjra. Letakarva hagyjuk ülni, amíg a keverék elég meleg (nem túl forró) ahhoz, hogy inni lehessen.
Add hozzá a mézet, amikor a víz lehűlt/langyos.
Soha ne adjon hozzá mézet, ha a víz forró, mert a rendkívüli hő elpusztítja a nyers mézben található enzimeket és egyéb tápanyagokat.