A legjobb ételek fogyáshoz nyáron

2014. június 12., csütörtök, 09:12 Forrás: REALITATEA.NET

A vélekedések ellenére a különféle eszközökkel nyáron fogyasztandó ételeket túlnyomó többség nem jelzi.

Itt vannak a legjobb ételek a fogyáshoz nyáron, és hogyan segítenek leadni a plusz kilókat:

Magas probiotikum- és fehérjetartalommal a kefir tejtermék, amely sokat segít a zsírok eltávolításában és a test hidratálásában. Ez a két elem nagyon fontos egy nyári étrendben.

A citrom gyümölcsönként kevesebb, mint egy gramm cukrot tartalmaz, és a májra gyakorolt hatása hihetetlen. A citrom a vér "elvékonyodásához" vezet, ahogy mondani szokták. Valójában a citrom sokat segít a méregtelenítésben, és a májat a bennük lévő anyagok révén megtisztítja. Célszerű citromlevet fogyasztani egy pohár vízben.