A legjobb étrend a súlygyarapodáshoz az ünnepek alatt

súlygyarapodáshoz

legjobb
Most, a húsvéti ünnep után, a fehérjében és zsírban gazdag ételek segítettek hozzáadni néhány plusz kilót. Hogy gyorsan megszabaduljon ettől a terhetől, bemutatunk egy receptet, amely nem bukhat meg, ha megfelelően betartja.

Szakértők azt állítják, hogy a citrom diéta segít akár 10 kilogramm fogyásban is egy hónap alatt - írja a b1.ro

Hozzávalók: 2 liter víz, 5 citrom.

Elkészítés: Adjuk a vízhez az 5 jól megmosott citromot, félbevágva és hámozatlanul. Forraljuk fel az edényt, és forraljuk fel.

Forralás után kapcsolja le a hőt. Ezután fedje le a tálat, és hagyja, hogy lehűljön. A folyadékot hűtőszekrényben tárolja.

30 napig fogyasszon minden reggel 500 ml-t, anélkül, hogy bármi mást fogyasztana, két órán keresztül.

A főtt citromlé 4 napig tart. A nap hátralévő részében normálisan étkezhet.

Meg kell jegyezni, hogy a citrom sokat segít az emésztésben és küzd a narancsbőr ellen.