A legjobb fitneszkövetők 2020 a csukló állapotának ellenőrzésére

Egészségügyi ellenőrzés a csuklón

A mindennapi élet és a sport legjobb fitneszkövetői

2020.11.14., 8:50 | t-online, JPH

Fitness karkötő sportoláshoz és szabadidő eltöltéséhez: Az elegáns lépésszámlálók jól mutatnak a mindennapi életben is. (Forrás: Fitbit/Gyártó)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Több testmozgás a mindennapi életben vagy a legjobb sportteljesítmény: egy fitneszkövetővel figyelemmel kísérheti saját egészségét és edzéssikereit. Mérje meg a pulzusszámot, javítsa az alvást és számolja meg a napi lépéseket. Bemutatjuk a legjobb fitnesz karkötőket ehhez képest.

áttekintés

• Fitness tracker: Hogyan lehet megtalálni a megfelelő modellt
• A legjobb fitneszkövetők 2020
• Sokoldalú: Samsung Gear Fit 2 Pro fitneszkövető
• Díjnyertes: Xiaomi Mi Band 5 fitneszkövető
• A legnépszerűbb: Fitbit Charge 4 fitneszkövető
• Innováció nyertese: Fitbit Versa 3 fitneszkövető
• Erőteljes csúcsosztály: Garmin Vivoactive 4 fitneszkövető
• Következtetésünk
• Mit tehetnek a fitneszkövetők?
• Mely okostelefonok kompatibilisek?

Fitneszkövető, fitnesz karkötő vagy aktivitáskövető - ezek azok az intelligens karkötők, amelyek mérik a sporttevékenységet. Szinte minden modell a legfontosabb funkciókat kínálja: lépésszámláló, kalóriafogyasztás, alvásfigyelés, pulzusmérő vagy pulzusmérés. A drága nyomkövetők más fitnesz funkciókat is kínálnak, valamint GPS-t, és mobiltelefonokból származó üzeneteket mutatnak, vagy emlékeztetnek a találkozókra. Az olyan gyártók, mint a Fitbit, a Garmin, a Samsung és a Xiaomi a legnépszerűbb karszalag-szolgáltatók között vannak.

Cyber ​​hétfő élő ticker

Kiber hétfő 2020: A legjobb ajánlatok a kiber hét megkezdéséhez

Fitness tracker: Hogyan lehet megtalálni a megfelelő modellt

Vannak fitneszkövetők kijelzővel és anélkül is. Ha nincs kijelző, a sávok keskenyebbek, és csak kis LED-ekre van szükségük az akkumulátor töltöttségi szintjének megjelenítéséhez. Ehhez képest sokáig tart, mivel egyetlen kijelző sem szívja be az akkumulátort. Az összegyűjtött adatokat egy külön okostelefon-alkalmazásba továbbítják és ott megjelenítik. Ha hívásokat vagy üzeneteket fogad az okostelefon, sok fitneszkövető rezgő riasztást küld.

Aki edzés közben szeretné ellenőrizni adatait, függ egy kijelzővel ellátott fitnesz karkötőtől. Ebben a kategóriában lényegesen nagyobb a választék. A kijelzők fekete-fehérben vagy színesben és különböző méretben kaphatók. Az okostelefonon fogadott hívások, üzenetek vagy e-mailek általában ott is megjelennek. A nagy felbontás biztosítja, hogy az adatok könnyen olvashatók legyenek. Az OLED kijelzőket tartják a legjobb választásnak.

A kiváló minőségű fitneszkövetők a funkciók nagyobb skáláját és különféle edzésprogramokat kínálnak. Például a futó útvonalat GPS segítségével rögzíti, és a távolságot pontosabban kiszámítja. Az ilyen nyomkövetők akkor hasznosak, ha nem csak rögzíteni szeretné edzését, hanem növelni is szeretné. Ezen felül van értelme egy integrált pulzusmérésnek, amelyet egyes fitneszkövetőkben beépített érzékelővel hajtanak végre, amely a csukló pulzusát méri. A vízi sportok kedvelőinek arról is gondoskodniuk kell, hogy a fitneszkövető vízálló legyen (IP68 védelmi osztály).

A legjobb fitneszkövetők 2020

Bemutatjuk Önnek a különböző modelleket, különböző árkategóriákban. Ezek a mi ajánlásaink:

Sokoldalú: Samsung Gear Fit 2 Pro fitneszkövető

Samsung Gear Fit 2 Pro

A fitneszkövetők körében népszerű modell a Samsung. A Gear Fit 2 Pro karkötő szemmel tartja az Ön számára legfontosabb funkciókat: lépéseit, pulzusát, mozdulatait, stresszszintjét és alvását. A fitneszóra minden tevékenységet rögzít, beleértve a GPS-en keresztül futott távolságot is. Az adatokat közvetlenül a kijelzőn és az alkalmazáson keresztül lehet előhívni. Ezenkívül a készülék rezgésjelző segítségével értesíti Önt az okostelefonon érkező hívásokról vagy üzenetekről.

A csúcspont az ívelt OLED kijelző, amely egyértelműen megmutatja az összes információt. Az energiatakarékos OLED technológiának köszönhetően az akkumulátor élettartama nem csökken: Az akkumulátor akár öt napig is eltarthat, tipikus használat esetén három-négy nap gyakori.

A Samsung nyomkövetője puha szilikonból készül. Különböző színekben kapható. Vízálló az IP68 szerint is. A készülék alkalmas Android és iOS rendszerekre, Bluetooth-on keresztül csatlakozik a megfelelő okostelefonhoz. Az eszköz jó középmezőnyben teljesített különböző teszteken.

Díjnyertes: Xiaomi Mi Band 5 fitneszkövető

Xiaomi Mi Smart Band 5 fitneszkövető

Azokat, akik elsősorban az árra figyelnek, és nem értékelik a sallangokat, jól szolgálják a Xiaomi Mi Band 5 fitneszkövetővel, abszolút megfizethető áron. A Kínából származó készülék rögzíti lépéseit, elemzi alvását és méri pulzusát. A gyártó szerint akár együtt is lehet úszni a zenekarral, mert a nyomkövető vízálló. Lehetőség van bejövő hívások és értesítések fogadására is. Nagy előnye a rendkívül hosszú, akár 14 napos akkumulátor-üzemidő, valamint a sok edzésmód, például a kerékpározás és a jóga.

Hiányzik azonban egy GPS-vevő és egy audiolejátszó, amely sport közben a mobiltelefonról vezérli a zenét. Másrészt a cserélhető karkötő pozitív. Rendkívül megfizethető áron és nagy teljesítményű akkumulátorral ideális belépési pont újoncoknak.

A legnépszerűbb: Fitbit Charge 4 fitneszkövető

Fitbit Charge 4

A Fitbit Charge 4 fitneszkövető az egyik legnépszerűbb modell a fitnesz karszalagok között. 15 edzésmód valós idejű statisztikákat szolgáltat a legnépszerűbb sportágakról, amelyeket ez a fitneszkövető automatikusan felismer. A Fitbit Charge 4 éjjel-nappal méri a pulzusszámot. A nyomkövető részletes elemzést nyújt az alvás minőségéről, a megfelelő fejlesztési tippekkel. A nők speciális cikluskövetése támogatja a családtervezést.

A sznorkelezés, az úszás vagy a zuhanyozás nem okoz gondot a vízálló fitneszkövetővel. Használhatja a GPS-t is a futási útvonal elemzéséhez, és használhatja saját Fitbit Pay fizetési szolgáltatását az érintés nélküli fizetésekhez. Az akkumulátor egy feltöltéssel akár 7 napig is eltarthat, és zenéjét mobiltelefonjáról a Spotify segítségével is irányíthatja. A Fitbit Charge 4 divatosan elegáns és a sport mellett az irodában és a mindennapokban is viselhető.

Innováció nyertese: Fitbit Versa 3 fitneszkövető

Fitbit Versa 3

Világos OLED kijelző, pontos lépésszámláló és sok fitneszprogram: a Fitbit Versa 3 már okosóra, de több funkcióval is eredményt nyújt. WhatsApp üzenetek olvasása, pulzusmérés, audiolejátszó, és ha akarja, az órával is fizethet. Az akkumulátor élettartama magas szinten van, öt nappal.

A tracker kompatibilis az Android, iOS és Windows Phone mobiltelefon operációs rendszerekkel. Egy versenyfunkció, amellyel összemérheti magát barátaival és családjával, motivációt nyújt a sportolás során. Az integrált memóriának köszönhetően betöltheti és lejátszhatja a zenét közvetlenül az órára. Az akkumulátor hat napig tart egy feltöltéssel. A Fitbit Versa 3 egy nagyon jó fitneszkövető, amelyet divatos óraként is viselhet este.

Erőteljes csúcsosztály: Garmin Vivoactive 4 fitneszkövető

Garmin Vivoactive 4

A Garmin okosóra a futáshoz, kerékpározáshoz, úszáshoz, golfozáshoz, jógához, erőnléti edzéshez, keresztedzéshez és sok más sporthoz előre telepített alkalmazással hat. Ennél a modellnél a pulzusszámot optikai érzékelőn keresztül mérik a csuklón - így már nincs szüksége további mellkaspántra. Az intelligens óra további elemzéseket is nyújt, például a VO2max értéket, vagyis az állóképességi teljesítményét vagy az aktuális fitnesz életkorát. Értékeit akár alvás közben is elemzik: A Pulse-Ox funkcióval a nyomkövető méri az éjszaka vér oxigéntartalmát, és tippeket ad a jobb alvásminőség érdekében.

A Vivoactive 4 közvetlenül a kijelzőn jeleníti meg a közösségi hálózatokról érkező e-maileket, üzeneteket, hívásokat és értesítéseket. Az akkumulátor élettartama nyolc nap a mindennapi életben. A karkötő szintén cserélhető és különböző méretekben kapható.

Következtetésünk: a Fitbit és a Samsung kínálja a legjobb átfogó csomagot

A mindennapi használatra ajánljuk a sokoldalú: The Samsung Gear Fit 2 Pro fel van szerelve a legfontosabb funkciókkal, és jó ár-teljesítmény arányt kínál.

Nagyobb igények esetén a Fitbit Charge 4 ajánlani. A legfontosabb funkciók mellett tippeket kínál az alvásminőség javításához, az akkumulátor hosszú élettartamához és a Fitbit Pay fizetési funkcióhoz. Ez a díjazott 5. kötet a Xiaomitól , amely nem kínálja fel a verseny összes jellemzőjét.

Mit tehetnek a fitneszkövetők?

A fitneszkövetőknek különböző funkcióik vannak. A fitneszkövető vásárlásakor a következő jellemzőket kell figyelembe venni:

• Idő és dátum: Az idő és a dátum megjelenítése minden fitneszkövető egyik alapvető funkciója.
• Lépésszámláló: A fitneszkövetők képesek megszámolni az érzékelőkön keresztül tett lépéseket. Ezeket az értékeket naplózza és elmenti a fitnesz karkötőbe.
• Futótávolság mérése: A futási távolság a megszámlált lépések alapján mérhető.
• Alvásfigyelés: A fitneszkövetők érzékelőkkel figyelemmel kísérhetik és kiértékelhetik viselőjük alvási fázisait. Ez lehetőséget ad arra, hogy még jobban optimalizálja alvását.
• Kalóriák: Személyes adatok megadásával a fitnesz karkötő kiszámíthatja a viselő anyagcseréjét.
• Pulzusszám: A fitnesz karkötő a pulzusmérők segítségével meg tudja mérni a pulzusát viselője csuklóján.
• Kapcsolat az okostelefonnal: Az okostelefonnal való kapcsolat segít az összegyűjtött adatok értékelésében. Az alkalmazások segítségével gyorsan és egyszerűen megtekintheti az okostelefonon tárolt adatokat.

Mely okostelefonok kompatibilisek?

A fitneszkövetők előnye, hogy kiválóan kompatibilisek az összes elterjedt mobiltelefonral. A karkötők Bluetooth-t használnak, és rajta keresztül csatlakoznak az okostelefonhoz. A társított alkalmazások, amelyekben láthatja a rögzített adatokat, elérhetők minden nagyobb gyártótól, például a Fitbit-től és az iOS-hez és az Androidhoz készült Garmin-tól. A Xiaomi mindkét nyelven rendelkezik német nyelvű alkalmazással is.

Melyik fitneszkövető kinek a legjobb?

Az okosóra és a fitneszkövető közötti nagy különbségek a tervezés, a kijelző és az akkumulátor élettartama között vannak. Ha csak könnyű karszalagot szeretne viselni, hogy elemezze futási útvonalát, akkor a karcsú fitneszkövető a megfelelő választás. A modellek hosszú akkumulátor-élettartammal is rendelkeznek.

Ha viszont több funkcióra vágyik, és egész nap szeretné viselni a karkötőt, akkor ajánlunk egy kijelzős modellt vagy egy okosórát. Használhatja azt is, hogy üzeneteket fogadjon mobiltelefonjáról, és az okostelefont a zsebében hagyja. Az okosórák és a kijelzővel ellátott fitneszkövetők általában több fitnesz érzékelőt és lehetőséget kínálnak az adatok elemzésére. De az ár lényegesen magasabb.

Hogyan értékelik a fitnesz adatokat?

Ha fitneszkövetőt használ, tisztában kell lennie azzal, hogy ez átfogó képet nyújt az egészségügyi adatokról. Az adatokat többnyire a gyártó szerverein tárolják. Az adatvédelmi szakemberek ezért kritikusan viszonyulnak az eszközökhöz. A nagy gyártók kizárják az adatok továbbítását. Csak az Xiaomi esetében zavaró az adatok pontos felhasználása. A Fitbit, a Garmin és a Samsung készülékei viszont a tesztekben meggyőznek az adatok biztonságos kezelésével.

Miért számolja a fitneszkövető helytelenül a lépéseket?

A legtöbb gyártó azt javasolja, hogy a fitnesz karkötőt a nem domináns karon viselje. Ha azonban a lépések száma helytelen, akkor a domináns karra váltás bizonyos esetekben hasznos lehet. Ha ez sem segít, akkor javasoljuk az eszköz újraindítását és szinkronizálását.

• A fitneszhez és a mindennapi élethez:Olcsó okosórák ehhez képest
• Intelligens karkötők:A fitneszkövetőknek képesnek kell lenniük erre
• Fitness, WhatsApp, zene:A legjobb okosórák ellenőrzés alatt
• Integetett karokkal szemben:Nincs több petyhüdt felkar
• Fitness:A hosszú séta jobb, mint a testmozgás

Az ezen az oldalon értékesített termékekért a t-online jutalékot kap a kereskedőtől. Önnek, mint vevőnek nincsenek további költségei.

---