A legjobb fogyókúrás kézikönyv férfiaknak - John Briffa - Libris
Dr. Briffa gyakorló orvos, valamint az egészség és a táplálkozás terén vezető vezető hatóság. A londoni egyetem első orvosi karán végzett. Betegek ezreit kezelte sikeresen táplálkozási módszerekkel, de egyéb természetes megközelítésekkel is, és a Tatler magazin felvette az Egyesült Királyság legjobb orvosainak listájára. Dr. Briffa, aki rendszeresen publikál cikkeket folyóiratokban, újságokban és saját rendkívül népszerű blogján (drbriffa.com), elnyerte az Év Egészségügyi Újságírója díjat. további 6 egészségügyi könyv közül Dr. Briffa konferenciákat tart szerte a világon, és gyakran vendég a rádió- és tévéműsorokban.
A könyvet olvasva rájössz:
- mely ételek miatt hízunk és melyek nem, függetlenül a kalóriák számától
- miért nem a fogyás, hanem a zsír eltávolítása kell a célunk
- miért nem működik a kalóriaszámolás és mi működik
- az éhség miért szabotálja a zsírok eltávolítását és mely ételek telítenek minket a legjobban
- hogyan lehet jó fizikai kondíciót és izomtónust elérni napi 12 perc mozgással
- hogyan lehet felhasználni az elme erejét, hogy gyors és hatékony eredményeket érjünk el a felesleges kilók leadása érdekében
Frissítő ellenszer az étrendről és a fitneszről szóló információk szédítő tömegének!
A legjobb fogyókúrás kézikönyv a férfiak számára megadja az összes szükséges eszközt, amellyel feladhatja a kalóriaszámlálást és a szigorú diétákat, és megszerezheti a testét, amelyet mindig is szeretett volna.
Dr. Briffa több száz tanulmányt és tudományos tesztet végzett a táplálkozás és az egészségügy területén. A kapott eredmények alapján a könyvben támadja az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos nagy általánosan elfogadott mítoszokat. Ez megmutatja nekünk a leghatékonyabb módszert a zsír eltávolítására és az atlétikus test felépítésére is.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 75 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.