A legjobb infarktusellenes gyógyszer a mediterrán étrend
A gyümölcsökben, zöldségekben, halakban, teljes kiőrlésű gabonákban és olívaolajban gazdag mediterrán étrend csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát a veszélyeztetett embereknél.
A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő szívrohamok és stroke megelőzése kevésbé a sztatin vagy a magas koleszterinszint elleni gyógyszer szedése, mint a védő életmód alkalmazása. Ennek az új tanulmánynak a megerősítése, amelyet április 25-én, hétfőn tettek közzé az Európai Szív Lapban [1], és 39 ország több mint 15 000 emberét követték szív- és érrendszeri betegségekben.
A kutatók létrehoztak egy indexet, amely a mediterrán étrend betartását mérte, 0 és 24 között. A 4 éves követés során a mediterrán étrend 12 alatti (rossz betartású) pontszámának 10,8% -ának volt kardiovaszkuláris eseménye. 10,5% -ra azoknál, akiknek a pontszáma 13 és 14 között van, és csak 7,3% -hoz azoknál, akiknek a pontszáma nagyobb vagy egyenlő 15 (erős tapadás), vagyis a kockázat 32% -kal csökken.
A tanulmányt vezető Ralph Stewart professzor meghatározza, hogy "miután igazodtunk más tényezőkhöz, amelyek befolyásolhatták az eredményeket (dohányzás, fizikai aktivitás, életkor stb.), Azt tapasztaltuk, hogy az egyetlen pont pontszámának növekedése egy 7 % -kal csökken a szívroham, agyvérzés és a halál kockázata ”.
Ez egy megfigyelési tanulmány, amely ezért nem teszi lehetővé ok-okozati összefüggés megkötését.
Egyes kutatók úgy vélték, hogy a mediterrán emberek nem az étrendjük miatt, hanem a napsugárzás miatt vannak egészségesebbek (jobb a D-vitamin állapota). De ez a tanulmány 39 különböző országból hoz össze embereket, és a mediterrán étrend mégis védőnek tűnik.