A legjobb kedd; akarta! Életmód; Szépség Fórum
Tag: 2003.06.08
39 hozzászólás (ø0.01/nap)
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
nincs olyan diéta, aminek valóban van értelme.
Étrendváltás, és akkor mi sem történhet WE-n.
Ezzel kíváncsi vagyok, mi különbözik a Ny-i térségtől, mint általában.
Ezután figyeljen az átváltott kalóriákra, csökkentse a zsírt, a zöldségeket, a gyümölcsöt, mint fő ételt, és lefogy, plusz testmozgás.
A WW jó. ha ezt meg akarod tenni a pontokkal, az hosszú távon túl idegesítő lett számomra, az ételkombináció sem rossz, de tény, hogy teljesen meg kell változtatnod az étrendet.
Tag 2004.04.23-tól
1,196 hozzászólás (ø0.2/nap)
Életkorok óta ugyanígy éreztem - újra és újra fogyni kezdtem, vagy legalábbis kalóriákat számoltam.
Tavasszal megvettem az új F.X. Kipróbálta a Mayer kúrát, ami különösen tetszett, mert valóban lépésről lépésre és automatikusan megtanulja, mi a fontos az egészséges, kiegyensúlyozott és egészséges étrendben.
Az étrend változása a kalóriák vagy egyéb állandó számítások nélkül működött. Számomra nagyon jól sikerült, és a kúra után még mindig lefogytam, és ma még jobban élvezem a főzést, az étkezést és a nagyszerű összetevők sokféleségét, eltekintve attól, hogy majdnem hat hónap után is csúcsformában vagyok érez.
Utána már nem főz nagyszerűen utasításokkal vagy bármi mással, hanem tudja, mi mihez megy jól, hogyan lehet a legjobban tápanyagokat és vitaminokat szerezni, stb.
A kúra része az úgynevezett bélrehabilitáció, és rengeteg előnye és hátránya van a megbeszéléseknek, ezért csak a saját tapasztalataimat mondom el: Számomra ez egész körben nagyszerű volt, az életem egész jólét szempontjából új minőséget szerezzen rajta keresztül.
Tag: 2003.06.08
39 hozzászólás (ø0.01/nap)
| Szia heyla, ez jól hangzik! Hol kaphat további információt erről a Mayer-kúráról? Soha sem hallottam róla! Marion |
| Idézet és válaszok |
Tag 2002.09.08-tól
368 hozzászólás (ø0.06/nap)
talán böngészhet itt egy kicsit, bár azt is el kell mondanom, hogy szerintem a diéta és a testmozgás megváltoztatása a legjobb \ "diéta \", de valójában nem mondhatom el a véleményemet, soha nem voltam diétás.
2004. február 16-tól tagja
1,014 hozzászólás (ø0.17/nap)
Tehát szerintem az étrend megváltoztatása és a testmozgás mindenképpen a legjobb a normális fogyáshoz.
De: Ha a "normál testsúlyod" alatt akarsz lenni, mert modern, akkor nem fogsz diétát megkerülni!
Tag 2003. december 7-től
4 345 hozzászólás (ø0,7/nap)
még ha alapvetően egyet is értek Lisával: Köszönöm a linket, Martina!
2004. január 9-től tagja
2,111 hozzászólás (ø0.34/nap)
valójában most ellentmondanék neked, vagy nem ?
Pontosan 7 évvel ezelőtt néhány kilót nyomtam 200 fölött.
Változtattam a diétán és hetente egyszer elmentem úszni.
3 évvel később 190 fontot nyomtam.
Aztán a saját hibámból hízott megint.
4 éve kapott egy kutyát, majd sétálni kellett. az úszás pedig nyárra csökkent, mert az uszodák sok pénzbe kerültek.
Hosszú történet rövid,
7 év alatt 65 kg-ot fogytam csak az étrend megváltoztatásával és néhány étel kombinálásával. Még ma is. amikor kedvem támad.
Hetente egyszer gyümölcsnap van csalánteával, vasárnap pedig lakoma.
Ezek az én tapasztalataim, de mivel mindenki más, nem minden működik mindenki számára egyformán.
Sajnos manapság mindenki 1 éven belül el akarja veszíteni azt, amit az évek során táplált magának, és ez nem működik, soha.
és ez sem egészséges.
Tag 2003.07.11-től
130 hozzászólás (ø0.02/nap)
Tag: 2003.06.08
39 hozzászólás (ø0.01/nap)
| Helló, először köszönöm a válaszokat! Sanny, ezt tényleg mindenféle módon megcsináltad! Nagyon szükséged van egy vasakaratra, csodálom az ilyen embereket! Ismerek olyanokat is, akik nagyon lefogytak, de rövid idő után minden rendben volt! Csak 5 kilót akarok leadni! 3 évvel ezelőtt végeztem el az AOK diétát, többet engedtél enni, mint általában, és abbahagytam, 4 kilót híztam és a mai napig nem tudtam megszabadulni tőle! Korábban néhány napig képtelen voltam enni semmit, majd gyorsan lefogytam, de amikor idősebb leszel, ez már nem így működik! Hétvégén, amikor otthon vagy, többet főzöl, mert akkor több időd van, és mindenki otthon van, a lányaim a zöldségek ellenségei, ezért nekem két dolgot kellene főznöm, és akkor nincs kedvem hozzá! Nos, és hétfőn visszaáll a fájdalmasan leadott kiló! Mindig irigyellem azokat az embereket, akik orsóak és bármit megehetnek! LG Marion |
| Idézet és válaszok |
2003. december 20. óta tagja
2,820 hozzászólás (ø0.46/nap)
tavaly rehabilitációban voltam. 3 hétig alacsony zsírtartalmú diétát ettem.
Minden nagyon ízlett, és a 3 hét alatt 8 kg-ot fogytam.
Én sem híztam megint.
Most újra egyedül kezdtem el ezt a diétát a családommal.
Naponta csak 40 g zsírt fogyaszthat. Egyébként annyit ehet, amennyit csak akar.
egyértelmű, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt is kell enni. De a hús egyáltalán nem tilos. csak 40 g zsírt kell betartani.
Ha érdekelnek a dokumentumok, küldjön nekem egy e-mailt, és én elküldöm neked.
üdvözlettel Kalmia
Tag 2004.08.21-től
119 hozzászólás (ø0.02/nap)
így különösen tudom ajánlani a WW-t neked.
Valójában csak egy kis súlyt akartam lefogyni, alapvetően körülbelül 3 kilót, ami egyszerűen azt tette, hogy a nadrágom már nem felel meg nekem.
Valahogy bekúszott az a 3 font az elmúlt 3 évben, amikor újra elkezdtem szedni a tablettát.
Nem akartam csoportba kerülni, mert nekem túl drága volt. Tehát megvettem a 4 hetes energiaellátási tervet a Weltbildverlag-tól, és egyedül kipróbáltam. - mérleg nélkül - nincsenek, folytatni akartam, amíg el nem érem az "optikai célomat".
Természetesen típusú kérdés, hogy könnyebb-e enni valamivel kevesebbet. nem működött nálam. vagy hogy szükséged van-e szilárd keretre - más szóval, egy bizonyos számú pontra, amelyet be kell tartanod.
A WW-t könnyűnek találtam, mert a könyv receptjei nagyon hasonlítanak a főzéshez.
Ez azt jelenti, hogy nincsenek új felfedezések az egészséges élelmiszerboltokban vagy hasonlókban.
Azt hiszem, hogy a WW nem csak átmeneti diéta, hanem általános diétaváltás, mert a diéta után a fejedben vannak azok a pontok,.
Tag 2004.04.23-tól
1,196 hozzászólás (ø0.2/nap)
A google gép elég sokat köp a \ "F.X. Mayer \" -re, de a Haug szakkiadó \ "The new F.X. Mayer-Kur \" könyvében megtaláltam az összes információt, ami végül meggyőzött.
Ez sokat tisztáz és részletesen elkíséri a kúra minden napján és azon túl is. A receptek nagyon finomak, és mindig kitöltik Önt. A legtöbb számára a belépő szintű böjt napok kissé ijesztőnek tűnnek, vagy az a tény, hogy a száraz tekercsek a kúra részét képezik.
De mindenekelőtt néhány nap után finom ételeket lehet enni, és ez csak nő. Csak egy dologra irányul: váltás az egészséges, egészséges és könnyű étrendre. A száraz zsemle révén megtudhatja, mi az, ami valóban nagyon fontos: nevezetesen, hogy újra rendesen rágjon, és ezáltal érzékenyítse az ízlelőbimbókat. Ráadásul a jóllakottság természetes érzése sokkal gyorsabban beindul.