A legjobb kiegészítők, ha atherosclerosisban szenved
Az ateroszklerózis olyan állapot, amelyben a koleszterin, a kalcium és más anyagok, amelyekre a szakemberek együttesen hivatkoznak, az atheroma plakkok kifejezéssel eltömítik az artériákat.
Ezek az erek falain lerakódó zsír- és koleszterinlerakódások gátolják az életfontosságú szervek véráramlását, különösen a szívben. Az érelmeszesedés számos egészségügyi problémához vezet, többek között stroke, nak nek szív szívinfarktus, vesebetegség és demencia. Szerencsére nagy számban vannak olyan kiegészítők, sok növényi származék, amely segíthet az érelmeszesedés kezelésében. Legtöbben ezt úgy teszik, hogy befolyásolják koleszterinszintjüket.
Articsóka kivonat
Ezt a kiegészítést néha "articsóka levél kivonatnak" nevezik. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az articsóka levelekből nyert kivonat hozzájárulhat a "jó" koleszterin (HDL) szintjének növeléséhez és a "rossz" koleszterin (LDL) szintjének csökkentéséhez. Az articsóka kivonat kapszulák, tabletták és tinktúrák formájában kapható. Az Ön által alkalmazott dózis a kivonat elkészítésének típusától függ, de a legjobb, ha betartja orvosának ajánlásait.
fokhagyma
A fokhagyma, mint ismert, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek számos betegség gyógyításában, de a fokhagymával kapcsolatos vizsgálatok és a szív egészségének előnyei vegyesek. Több orvosi tanulmány 2009-es elemzése arra a következtetésre jutott, hogy a fokhagyma nem csökkenti a koleszterinszintet, de egy hasonló elemzés 2013-ban azt sugallta, hogy a fokhagyma-kiegészítők szedése megakadályozhatja a szív- és érrendszeri betegségeket. Egy 2012-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy az öregített fokhagymakivonat a Q10 koenzimmel kombinálva lassította az érelmeszesedés progresszióját - írja az healthline.com. Mindenesetre a fokhagyma valószínűleg nem fog ártani neked. Fogyassza nyersen vagy főzve, vagy kapjon kapszula vagy tabletta formájában, az orvos javaslatára.
niacin
A B3-vitaminként is ismert niacin olyan ételekben található meg, mint a máj, a csirke, a tonhal és a lazac, és kiegészítőként is értékesítik. Orvosa javasolhatja niacin-kiegészítők szedését, mert ezek segítenek a koleszterinszintjének javításában, mert ez a vitamin akár egyharmadával növelheti a "jó" koleszterinszintet, és csökkentheti a trigliceridszintet is, egy másik típusú vér lipidek, amelyek növelik a szívbetegség kockázatát. A niacin ajánlott napi mennyisége nőknél 14 mg, férfiaknál 16 mg.
Vörös rizs élesztő
Ez egy olyan élelmiszertermék, amelyet fehér rizs élesztővel történő fermentálásával nyernek. Gyakran használják a hagyományos kínai orvoslásban. Tanulmányok azt mutatják, hogy a vörös rizs élesztő jelentősen csökkentheti a koleszterinszintjét. A vörös rizsélesztő (amelyet néha "vörös rizsélesztőnek" neveznek) ereje a monakolin K-ban rejlik, amely ugyanolyan mintázatú, mint a lovasztatin, a koleszterinszint csökkentésére használt sztatin alapú vényköteles gyógyszer.
Galagonya (Crataegus család)
A galagonya a világ számos részén gyakori cserje. A galagonya leveleiből és gyümölcseiből készült kivonatot gyógyszerként (vény alapján) értékesítik szívbetegségre Németországban. A galagonya tartalmaz kvarcetin nevű vegyszert, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a koleszterinszintet. A galagonya kivonatot főként kapszula formájában értékesítik.
A kiegészítők szedése előtt kérje orvosának tanácsát, mivel ezek némelyike kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel, amelyeket Ön már szív- és érrendszeri betegségek miatt szed.
Szívrohamot vagy stroke-ot szenvedett és fél a megismétlődéstől? A magas koleszterinszint elősegíti a fő kardiovaszkuláris események megismétlődésének kockázatát!
Ne kockáztassa az életét! és igénybe veheti az ingyenes szakorvosi konzultációt!