A legjobb kiegészítők cukorbetegeknek 【2021 21

Ma egy olyan kérdéssel fogunk foglalkozni, amely sok kérdést vet fel, és nem hiába: "Ha cukorbetegek vagyunk, akkor szedhetünk kiegészítőket ? Van korlátozásunk? "

Cukorbetegség, generalizált metabolopátia

A cukorbetegség egy anyagcsere-betegség, amely akkor fordul elő a test nem tudja fenntartani a glükóz homeosztázisát, és az elfogyasztott szénhidrátokkal a vércukorszint kontroll nélkül emelkedik.

I. ábra Görbe orális glükóz tolerancia teszt után diabéteszes betegeknél (nem inzulinnal kezeltek) és kontrolloknál (nem cukorbetegek). (Jato et al., 2018).

A cukorbetegségnek két fő "változata" van, elsősorban:

• I. típusú cukorbetegség: A születéskor kialakuló autoimmun betegség, ahol az immunrendszer megváltoztatja az inzulin termeléséért felelős hasnyálmirigy-sejtek működését. Az a hormon, amely eltávolítja a glükózt a vérből.
• II. Típusú cukorbetegség: Metabolikus betegség, amely akkor alakul ki, amikor a hasnyálmirigy inzulint termel, de a hepatomuscularis sejtek deszenzitizálódnak erre a hormonra anélkül, hogy reagálnának rá.

Képzelje el, hogy Ön olyan személy, aki WhatsApp-ot küld egy barátjának. Az inzulin az üzenet:

• Az I. típusú cukorbeteg soha nem fogja elküldeni az üzenetet, mert nincs mobiltelefonja internet, ezért soha nem kap "jelet".
• A II. Típusú cukorbeteg üzenetet küld, de barátjának blokkolva van a száma, így az üzenet soha nem érkezik meg.

Akárhogy is, a WhatsApp nem történik meg, de minden eset más és más.

Ma a cukorbetegség egy metabolikus pandémia, amelyről a WHO tájékoztat minket, mert a cukorbetegek száma mindössze 30 év alatt 4-szeresére nőtt.

II. Ábra Az Egészségügyi Világszervezet infografikája a cukorbetegségről (WHO, 2018).

Milyen kockázatokkal jár a cukorbetegség ?

Cukorbetegség ellenőrizetlen tények, amelyek valószínűleg halálos állapotokat fognak kialakítani, amelyek gyakran kapcsolódnak a szív- és érrendszer változásai (diabéteszes nephropathia, perifériás ischaemia, stroke és szívroham).

III. Ábra Sal Fuld akcióban. Az MLB volt profi játékosa 10 éves korában diagnosztizálta az I. típusú cukorbetegséget.

Kiegészítők cukorbetegeknek, barátoknak vagy ellenségeknek ?

Sok cukorbeteg sportoló aggódik a használat miatt étrend-kiegészítők, azzal a félelemmel, hogy rontják állapotukat, még kölcsönhatásokat is okozhat patológiájukkal.

Milyen kiegészítők hasznosak a cukorbetegek számára ?

Sok cukorbeteg igyekszik javítani testösszetételén:

• Zsírvesztés.
• Nyereség izomtömeg

Vagy sportteljesítmény:

• Előtte és az izmok jobb helyreállítása, több tápanyaggal számolva, amelyek energiát biztosítanak az edzésekhez a pihenés optimalizálásával ...

A cukorbeteg az Evolate 2.0-t veheti igénybe ?

természetesen !

De logikusan !

Sőt, az elvégzett viselkedési vizsgálatok azt mutatják anyagcsere javulás a diabéteszes étrend fehérjetartalmának növelésével (Gannon és mtsai, 2003)

Szeretnél izmokat szerezni? Ön cukorbeteg? És akkor mi van? A legjobb kiegészítők kéznél vannak !

Cukorbetegek és szénhidrát-kiegészítők

Tehát, miután elkészítettük ezt a bevezetést, térjünk rá az üzletre ... Szeretne szénhidrátot fogyasztani ?

Ehet magas GI szénhidrátot ?

Teheti, csak vigye magával a mérőt, hogy lássa, hogyan reagál a vércukorszintje.

Egy fajta magas IC-tartalmú szénhidrát a dextróz. Nagyon hasznos az arcán hipoglikémiás helyzetek amelyek nagyon gyakoriak a cukorbetegeknél, különösen az I. típusnál, pontosabban a testmozgás során.

Melyek a legalkalmasabb szénhidrátok a cukorbetegek számára ?

"Alap" szénhidrátként a cukorbeteg más preferenciákkal rendelkezik:

Palatinosis

Ez az izomaltulóz, egy diszacharid, amelyet a fruktóz és a glükóz kötése képez (mint az asztali cukor), de más kötéssel (1,4 helyett 1,6) a testnek több problémája van a megtörésével ".

IV. Ábra Görbe: glükóz (a), inzulin (b) és glükagon (c), azonos mennyiségű asztali cukor (szacharóz) és palatinóz (izomaltulóz) elfogyasztása után. (Keyhani-Nejad et al., 2016).

Amilopektin

Egy másik lehetőség: szénhidrát, amelyet viaszos kukoricából nyernek, és amelynek molekuláris összetettsége nagy. Ez egy nagy, erősen elágazó glükózpolimer, amely lehetővé teszi, hogy a fogyasztása ne szenvedjen gyomor betegségekben, a keményítő - egyfajta szénhidrát, amely például zabot tartalmaz - technológiai tulajdonságainak fenntartása, és a cukorbetegek tudják, hogy kontrolláltan, de nagyobb problémák nélkül fogyaszthatják.

V. ábra: A glükóz és az AUC ábrázolása ugyanolyan mennyiségű szénhidrát fogyasztása után fehér kenyérből (kontroll), maltodextrinből és amilopektinből. (Sands et al., 2009).

Szénhidrátok használhatók a sportolók gyógyulásának javítása érdekében, így növelve a tartalék energiaforrások elérhetőségét. Hasonlóképpen élesen növeli a teljesítményt a glükóz koncentrációjának növelésével a vérben, és ezért a szubsztrátokban.

---