A legjobb méregtelenítő gyümölcsök és zöldségek listája

A gyümölcsök:

Alma: gazdag C-vitaminban, pektinben, káliumban és rostokban. Vízhajtó és hasmenéscsillapító a benne található pektinnek köszönhetően - a méregtelenítés igazi szövetségese - felgyorsítja a toxinok eliminációját a vastagbélben lévő nehézfémekhez kötődve, hogy ösztönözze azok kiválasztódását. Vízben és szorbitban való gazdagsága elősegíti a vizeletből származó hulladék eltávolítását.

Kiwi: vízhajtó, káliumforrás és nagyon gazdag C-vitaminban. A C-vitamin segíti a szervezetet a glutáció előállításában, ez az antioxidáns, amely egyesül a zsírban oldódó toxinokkal, vízben oldhatóvá teszi, megkönnyítve ezzel eliminációjukat. Az általa tartalmazott bromelain elősegíti a fehérjék emésztését, elősegítve ezzel az emésztést.

Banán: gazdag ásványi sókban és káliumban. A benne lévő kálium segít a test folyadékainak szabályozásában. Metionint is tartalmaz, amely segít a természetes hulladék megszüntetésében.

Ananász: gazdag C-vitaminban, A-vitaminban és káliumban. A friss ananász jelentős mennyiségű gyulladáscsökkentő enzimet tartalmaz, amely lehetővé teszi az emésztés elősegítésére ajánlását.

Cseresznye: gazdag káliumban, rostban és vízben. Rostjai, hashajtó és vízhajtó tulajdonságai miatt kiváló szövetségese a szállításhoz. Az almához hasonlóan víz- és szorbitgazdagsága elősegíti a toxinok vizelettel történő eltávolítását.

Citrom: gazdag C-vitaminban és ásványi sókban. Kiváló C-vitamin-forrás, a citrom lehetővé teszi a test számára, hogy glutációt termeljen, lehetővé téve a toxinok oldhatóságát és ezáltal megkönnyítve azok eliminációját. Természetes antiszeptikus, erősíti a szervezet védekező képességét, és elősegíti a méregtelenítést a bőrön és a tüdőn keresztül.