A legjobb motiváció a fogyáshoz; Ryckebusch Aurélia - holisztikus terapeuta

Mi a legjobb motiváció a fogyáshoz? Tényleg te vagy az egyetlen motiváció a fogyáshoz ?

A cikket videoformátumban ITT találja

motiváció


Hányszor hallottam "fogynom kell", "kövérnek lenni nem jó", "az orvosom azt mondta, hogy fogyjak, hogy egészséges legyek" ...

Mindezek a tilalmak csak egy kicsit mélyebbre öntik a bűntudatban, a fogyás kényszerében és a döntéshozatal során levonják a felelősséged alól: Le kell fogynom, mert azt mondták nekem, hogy csináljam.

A fogyás motivációját a társadalmunk befolyásolja

Ami miatt azt hiszed, hogy kövér vagy, az a társadalom miatt van. Ez a társadalom, amely már kicsi korától megtanít minket arra, hogy a "kövérség" azt mutatja, hogy gyengék, kevésbé intelligensek, képtelenek, motiválatlanok, lusták, rossz egészségi állapotban vagyunk ... röviden rosszabb, mint egy vékonyabb nő. De ezek csak igazak kapott ötleteket, előítéleteket.

Ezek a beérkezett ötletek mégis mélyen gyökerezik az agyunkban és közvetlenül befolyásolják döntéshozatalunkat: már nem önmagunkért akarunk fogyni, hanem örömet szerezni ennek a társadalomnak, beilleszkedni a formába és békét hagyni nekünk !