A legjobb probiotikumok a fogyáshoz - UN1KA

A probiotikumok azok a vegyületek, amelyek némileg helyreállítják az egyensúlyt a belekben, és számos betegség képernyőjévé válnak. Most egy tanulmány azt mutatja, hogy egyes probiotikumok szintén segíthetnek a plusz kilók leadásában. Mindenki hallott olyan probiotikumokról, amelyek helyreállítják a bélben lévő jó és rossz baktériumok egyensúlyát. Amikor ebből a szempontból egyensúlyhiány jelentkezik, puffadást, székrekedést érezünk, hasmenésünk van, vagy sok más emésztőrendszeri betegséggel ébredhetünk. Amikor probiotikumokat fogyasztunk, előre kiválasztott baktériumokat vezetünk be a testbe, hogy helyreállítsuk testünket.

probiotikumok

Lactobacillus rhamnosus - az egyetlen probiotikus baktérium, amely segíthet a 100% -os fogyásban. Erre a következtetésre jutottak a kanadai Quebec-i Laval Egyetem kutatói, miután 12 héten keresztül 125 férfit és nőt figyeltek. Azok a nők, akik kétszer annyi L. rhamnosust szedtek, kétszer annyit vesztettek, mint azok a nők, akik nem szedtek semmit. Ezt a tanulmányt a Nestle megbízásából készítették, amelyet új joghurtok készítésére használnak fel Európában.

Lactobacillus gasseri - és ez a vegyület rendkívül hasznos lehet, ha fogyni kell. Egy friss tanulmány szerint ez a baktérium 12 hét alatt 8,5% -kal csökkentette az emberek hasi zsírtartalmát.