Higiénia a gyermekágyi szülésznői tippek magazinban

Különösen a terhesség utolsó heteiben sok nő kezd egyre inkább foglalkozni a szülés utáni első alkalommal, az úgynevezett szüléssel. Ma nagyon konkrétan beszélek a témáról Higiénia a gyermekágyban.

• Mely vásárlások a szülés utáni higiénia szempontjából értelmesek?
• Mire kell figyelni, amikor a gyermekágy higiéniájáról van szó?
• Melyik termék felesleges vagy éppen kontraproduktív?

Ma megválaszolom ezeket a kérdéseket az Ön számára.

Milyen dolgokra van szükségem a szülés utáni higiéniához?

Kötések vagy sablonok, amelyek "lélegeznek"

Ezeknek lehetőség szerint nincs bevonat és nincs műanyag ragasztócsík birtokolni. Legjobbak a pelyhes pelenkák (pl. "Pelzy"), a gyógyszertár szülési párnái vagy az egészségügyi élelmiszerbolt bevonat nélküli egészségügyi törölközői (pl. A "Natracare").

Sok-sok Szoptató betétek

Ízlés kérdése, hogy eldobható termékeket vagy mosható ápolópárnákat szeretne-e használni. Most már nagyon jó alternatívák vannak az eldobható ápolópárnák előtt, amelyek a fenntarthatóság szempontjából mindenképpen megérnek egy második pillantást.

Ágynemű, inkontinencia betét vagy molton törölköző az ágyhoz

Határozottan betétként ajánlott az anyai ágyban. Főleg éjszaka, ha ritkábban változtatja meg a sablonokat, és a mozgás miatt kissé megcsúsznak, akkor lehet egyik vagy másik bontás. Akkor a legrosszabb esetben a matracodnak vége.

Sok nő nem találja annyira kényelmesnek a teljes védőburkolatot az egész matracon, mert gyakran ösztönzi az izzadást. És sok szoptató anyának amúgy is küzdenie kell ezzel.

Kényelmes ápoló melltartó vagy szoptatós felső

Nem szabad túl sokat spórolni az ápoló melltartókkal vagy az ápoló felsőkkel, mert különösen az elején a tej gyakran ellenőrizhetetlenül folyik, és lehet, hogy cserélnie kell. Személy szerint mindig ajánlom a nem vezetékes ápoló melltartókat vagy az ápoló felsőket (pl. A Medelától), és készen kell állniuk négy-öt kényelmes felsőrésszel.

Mi (valószínűleg) nincs szükségem a higiéniára a gyermekágyban?

Intim mosogatószer a gyermekágyban?

Talán az az érzés, hogy a gyermekkorban soha nem vagy „tiszta” a heti áramlás, az egészségügyi törölközők állandó viselése és a nagy izzadtság miatt. És gondold át, hogy segíthet-e egy intim mosogatószer. Személy szerint a gyermekágyamban tartanám a kezem. A legjobb és bőrbarátabb módszer erre az, ha tiszta, langyos vízzel megtisztítja, majd óvatosan szárazra pattanja.

Sitz fürdők a perineum számára - igen vagy nem?

A piac tele van adalékokkal a csípőfürdőkhöz, amelyek gyorsabb sebgyógyulást és szárazabb bőrérzetet ígérnek a gyermekágyban. Évek óta nem ajánlom a Sitz fürdőket azoknak a nőknek, akik nemrégiben szültek. A korábban gyakran használt kamillaalapú termékek erősen allergén hatásúak és gyakran fájdalmas bőrirritációhoz vezetnek a gyermekágy idején. Ezenkívül nagyon kevesen érzik azt az impulzust, hogy egy rosszul gyógyuló vágást vagy szakadást meleg órákon át meleg vízbe merítsenek - akkor miért kell ezt tennie perineális varrattal?

Amit szeretek ajánlani, az a csípőfürdővel történő öblítés, anélkül, hogy valóban sokáig áztatná a bőrt, vagy teljesen benne ülne. Segédeszközként alkalmas egy régi mérőpohár vagy (legújabb kedvenc ajánlásom) egy Popodusche (pl. A Happypo-tól).

Kérjük, ne használjon nedves törlőkendőt

Különösen perineum varrással kell Mindenesetre nedves WC-papír nélkül, mivel ez irritálhatja a bőrt, késleltetheti a sebgyógyulást és elősegítheti az aranyér kialakulását.

A közelmúltban kapható a szaküzletekben Mellfertőtlenítő törlőkendők Számomra egyértelműen a „világnak nincs szüksége” kategóriába tartoznak, és teljesen feleslegesek a szememben.

Általános tippek a gyermekágy higiéniájáról

Kerülje a teljes fürdést, amíg a heti áramlás teljesen kiszárad

A heti véráram még mindig potenciálisan fertőzőnek tekinthető, ezért, különösen szoptatáskor, a mell és a has nem lehet ugyanabban a vízben. Tehát várja meg, amíg nem lesz többé válás (még sárgás sem) - és ha szükséges, a záróvizsgán igazolja a nőgyógyászának, hogy megengedett-e ismét a fürdés.

Még császármetszés után, vagy ha nem szoptat, megvárnám a szülés utáni időszakot (legalább 6 hét), mert a seb csak akkor fejeződik be. Császármetszéssel akár 12 hétig is eltarthat, amíg a bőr teljesen meggyógyul.

Rendszeresen cserélje a törölközőket és a mosogatórongyokat

Mosogatórongyokkal történő mosáskor egyet a felsőtestre, egyet pedig az alsó testre használjon, Legalább kétnaponta cserélje ki, és legalább 60 fokon mossa.

Ugyanez vonatkozik a zuhanyzós törölközőkre is.

Változtassa meg az ápolópárnákat, sablonokat és fehérneműt, ha nedvesek vagy büdösek

A nedvesség és a meleg ideális táptalajt biztosít a csírák számára. Ezért lennék nagylelkű a változás iránt, és megtenném inkább egy friss sablont vagy ápolási betétet ajánlani.

Gyakori kézmosás az Ön és a baba számára

Pelenkacsere után, szoptatás előtt, miután hazajöttek a játszótérről vagy bevásároltak, az alapos kézmosásnak magától értetődőnek kell lennie. Ha kint tartózkodsz, az is hasznos lehet Fertőtlenítő gél a gyógyszertárból (A legtöbbjüknek nagyon erős az illata) egyébként elég enyhe szappan és meleg víz.

A gyermekágyi időszakban súlyos fertőzések ritkák

A gyermekkori súlyos következményekkel járó valódi fertőzések manapság nagyon-nagyon ritkák. A gyermekágyi higiéniára vonatkozó tippjeim valóban csak útmutatásként szolgálnak, és semmiképpen sem kelthetik azt az érzést, hogy ott nagyon sokat tehetsz rosszul. A legtöbb nő intuitív módon sok mindent itt is csinál - tehát bízzon az érzéseiben, és ne hagyja magát túlságosan bevonni;-)

További tippek a gyermekágyról

Ha tudni akarod, hogy pontosan mi Puerperium egyáltalán pontos és mi történik a testében ez idő alatt, itt talál néhány cikket ebben a témában a magazinban.

---