A legjobb pulzusérzékelők RUNNER S WORLD
A mellkasi hevederek és a pulzusmérő tesztelésre kerülnek A legjobb pulzusérzékelők
Aki edzés közben szeretné mérni és rögzíteni a pulzusát, legyen szó futásról, kerékpározásról, erősítő edzésről vagy akár úszásról, jelenleg két megvalósítható lehetőség közül választhat: optikai érzékelők és vezeték nélküli pulzusszámú mellkaspántok. Az előbbiek már évek óta a legtöbb új sportóra, okosóra és fitneszkövető alján találhatók, míg az utóbbiak ezekhez az órákhoz, okostelefonokhoz és fitneszeszközökhöz (futópadok, kerékpár ergométerek, evezőgépek) köthetők.
Elvileg a pulzusövek pontosabb és megbízhatóbb adatokat szolgáltatnak az optikai mérési módszerekhez képest, ezért javasoljuk a mellkasövet azoknak a sportolóknak, akik szívritmus-előírások szerint szeretnének edzeni.
Melyik mellszíjat vegyem?
Az, hogy melyik mellkaspánt az Ön számára megfelelő, függ a szükséges funkcióktól és értékektől. A pulzus mellett sok mellkaspánt a futási stílus értékeit is meghatározza (talaj érintkezési ideje, függőleges aránya (azaz fel és le mozgás), lépésfrekvencia, lépéshossz).
Ha pulzusmérő övvel szeretné felszerelni az óráját vagy az okostelefonját, győződjön meg arról, hogy mindkettő ugyanazt a szabványt támogatja - vagyis ugyanazt a nyelvet beszélik és kommunikálni tudnak egymással. Manapság az utólag szerelt pulzusszíjokat általában Bluetooth vagy ANT segítségével kötik össze+.
Vannak mellkaspántok (Wahoo TICKR X, Polar H10) is, amelyek óra vagy mobiltelefon nélkül működnek. Automatikusan felismerik az edzést és elmentik egy belső memóriába. Edzés után nem kell mást tenned, mint szinkronizálni az övet a hozzá tartozó okostelefonos alkalmazással a felvétel megtekintéséhez.
Itt áttekintést talál a pulzusszíjakról, amelyeket teszteltünk és jónak találtunk
Garmin HRM-Run
Itt Rendeljen: Garmin HRM-Run
RRP: 100 euró
A Garmin pulzusöv a legdrágább ebben az áttekintésben, de az összes szokásos funkciót is kínálja. Ez nem csak meghatározza a pulzust, és Bluetooth-on és ANT + -on keresztül továbbítja a Garmin saját és nem Garmin sportóráihoz, valamint okostelefonjaihoz vagy szobakerékpárjaihoz, de szükség esetén méri a pulzus változékonyságát is. Ezen felül megvan az összes fontos futási stílusérték.
A cserélhető akkumulátor (gombelem: CR2032) körülbelül egy évig tart, napi egy órás gyakorlással. Az érzékelő (49 gramm) vízálló (legfeljebb 50 méter), de nem alkalmas úszásra - itt a Garmin HRM Swim vagy HRM Tri hevederek lennének alkalmasabbak.
Polar H9 pulzusmérő
Itt Rendeljen: Polar H9
RRP: 60 euró
A Polar H9 egy EKG-pontos pulzusérzékelő, amely megbízhatóan méri a pulzusszámot, és elküldi az összes kompatibilis sportórának, szobakerékpárnak vagy okostelefonnak, feltéve, hogy támogatják a Bluetooth vagy az ANT + funkciót. Fontos: Egyszerre csak egy Bluetooth-kapcsolat lehetséges. Ezen felül lehetőség van az 5 kHz-es átvitelre (Gymlink), amellyel a pulzus átadható olyan fitneszeszközöknek, mint a futópadok vagy a kerékpár- és evező-ergométerek, ha ezek (még) nem támogatják a másik két szabványt.
Remek: A Polar semmiért nem adja meg a 30 méteres vízállóságot. A H9 a pulzusszámot is rögzíti a vízben, ezért úszásra is alkalmas - ideális triatlonisták számára.
Egyébként a nagyon könnyű érzékelőnek (21 gramm + 39 gramm az övnél) van egy cserélhető gombelem (CR 2025), amelynek kb. 400 órányi edzésnek kell lennie.
A Polar H9 nem határozza meg a futás hatékonyságát.
Polar H10 pulzusmérő
Itt Rendeljen: Polar H10
RRP: 90 euró
A Polar H10 a Polar legfontosabb terméke a pulzus mellkaspántok terén. A H9-hez hasonlóan a H10 is megbízhatóan továbbítja a pulzusszámot az összes kompatibilis sportórához, szobakerékpárhoz vagy okostelefonhoz, feltéve, hogy támogatják a Bluetooth vagy az ANT + szolgáltatást. Két Bluetooth-kapcsolat lehetséges egyszerre. Ezen felül lehetőség van 5 kHz-es átvitelre (Gymlink), amellyel a pulzus átadható olyan fitneszeszközöknek, mint a futópadok vagy a kerékpár- és evező-ergométerek.
A Polar H10 vízálló is 30 méterig, és továbbítja a pulzust úszás közben. Ugyanolyan könnyű, mint a H9 (21 gramm az érzékelőnél + 39 gramm az övnél), és ehhez egy gombelemre (CR 2025) is szükség van, amelynek körülbelül 400 órás edzésnek kell lennie. A Polar H10 sem határozza meg a futás hatékonyságát.
Wahoo TICKR 2
RRP: 50 euró
A Wahoo pulzusmérő készülékeinek második generációja (TICKR és TICKR X) 2020 májusában jelent meg a piacon, és lenyűgöz a legújabb technológiával és kompakt kialakítással. A TICKR (X nélkül) az olcsóbb változat mozgásérzékelő nélkül a futási stílus elemzéséhez.
Az órával, okostelefonnal vagy fitneszeszközzel való kommunikáció ANT + vagy Bluetooth segítségével történik, így egyszerre akár három (!) Bluetooth kapcsolat is lehetséges.
A nagyon vékony TICKR modellek súlya mindössze 48 gramm (érzékelő és öv esetén). Az optimalizált energiagazdálkodásnak köszönhetően a cserélhető gombelem (CR2032) egy teljes 500 órás képzésen vesz részt.
Wahoo TICKR X 2
Ár: 80 euró
A TICKR X második generációja a pulzus mellkasi övekre vonatkozó vásárlási ajánlásunk. Miért? A Wahoo TICKR X 2 a TICKR összes funkcióját kínálja, ugyanakkor képes meghatározni a futási stílus értékeit és valós időben elküldeni azokat összekapcsolt eszközökre. Például lehetőséget kínál a lépésfrekvencia tudatos növelésére.
Egy másik jellemző: A TICKR X 2 karóra nélküli edzés lehetőségét kínálja. Nagy belső tárolókapacitással rendelkezik a pulzusszám és a kalória adatok számára, így 50 órán keresztül edzhet készülék nélkül (sportóra vagy okostelefon nélkül), majd később szinkronizálhatja az adatokat.
A TICKR X 2 súlya szintén csak 48 gramm (érzékelő és heveder). A cserélhető gombcellának (CR2032) 500 órányi edzésnek kell lennie.
BlueLeza HRM Blue pulzusérzékelő
Itt Rendeljen: BlueLeza HRM Blue pulzusérzékelő
Ár: 49,95 euró
A BlueLeza HRM Blue impulzusérzékelő kompatibilis minden olyan eszközzel, amely támogatja a Bluetooth 4.0 vagy ANT + szabványt. Nagyszerű: A pulzusérzékelő még a pulzus változékonyságát is meghatározza.
Maga az érzékelő vízálló 1,5 méterig, de úszáskor nem méri az impulzust. A mellkaspánt rugalmas, hipoallergén anyagból készül. Az érzékelőegység és a heveder össztömege 45 gramm.
BlueLeza HRM Blue kompressziós sportmelltartó
Itt Rendeljen: BlueLeza HRM Blue kompressziós sportmelltartó
RRP: 40 euró
A sportmelltartó és a mellkasöv gyakran akadályozza az utat, ezért sok nő szívesebben fut pulzusszíj nélkül. Az integrált BlueLeza HRM Blue pulzusérzékelővel ellátott sportmelltartó (lásd fent) jó megoldást kínál.
Az érzékelő ugyanazokkal a műszaki tulajdonságokkal rendelkezik, mint a BlueLeza HRM Blue impulzusérzékelő (lásd fent). A sportmelltartó S és M méretben kapható.
Polar OH1 impulzusérzékelő
Itt Rendeljen: Polar OH1
Ár: 80 euró
A Polar OH1 optikai pulzusérzékelő, amelyet nem a csuklón, hanem a karon (a felső vagy az alsó karon) viselnek. Így alternatívát jelent mindenki számára, aki bármilyen okból nem akar mellkaspántokat használni, de pontosabb eredményeket vár el, mint a csuklón lévő sportóra használatával végzett optikai méréseknél. Nagy centrifugális erők és erős rezgések hatnak az órákra, amikor futnak, ami negatívan befolyásolhatja a mérési eredményeket. Ez a jelenség kevésbé hangsúlyos az OH1 esetében, mivel az érzékelő magasabbra ül a karon, és ezért sokkal jobban nyugszik a bőrön. A mérés sokkal megbízhatóbb, mint a csuklón lévő pulzusérzékelőknél - és sokkal gyorsabban reagál az impulzusugrásokra. Ez azonban nem 100% -os hibamentesség. Ezenkívül az optikai mérés miatt a mérési eredmény a haj növekedésétől és a bőr színétől is függ. Ezért a legjobb, ha az érzékelőt a felkar belsejében, az alsó bicepsz területének szintje körül viseli.
Ha óra vagy okostelefon nélkül szeretne edzeni, megteheti. A Polar OH1 beépített memóriával rendelkezik, amely akár 200 órányi edzésadatot is képes tárolni. Ezeket az adatokat a Bluetooth vagy az USB adapter segítségével szinkronizálják. Figyelnie kell azonban az OH-1 rendszeres feltöltésére, az integrált akkumulátor kapacitása csak korlátozott. A tapasztalatok azt mutatják, hogy hetente egyszer kell feltölteni, ha például heti három és öt óra közötti tiszta edzésidővel rendelkezik. Hosszabb szünetek után is feltöltésre van szükség, mivel az OH1 akkumulátor lassan lemerül.
A Bluetooth és az ANT + itt is kommunikációs protokoll az érzékelő okostelefonhoz, szobakerékpárhoz vagy sportórához történő csatlakoztatásához. Egyébként az RW teszt tapasztalatai szerint az érzékelőt futás közben mindig ugyanazon az oldalon kell viselni, mint a sportórát, és ne a szemközti karon. Ellenkező esetben átviteli problémák adódnak, még akkor is, ha technikailag nem kellene.
A Polar OH1 vízálló 30 méterig, és a Polar szerint úszásra is alkalmas. Hála annak a lehetőségnek, hogy az úszószemüveghez rögzítse, még a templom pulzusát is méri.