A legjobb személyi edzők az Iserlohn PersonalFitnessben
Ügyfélminősítések
A trénerről, Marwin Isenbergről, Hemerről
A trénerről, Marwin Isenbergről, Hemerről
20 egységet töltöttem Christoph-nál. Könnyű volt egyeztetni a találkozókat WhatsApp, SMS vagy telefonon keresztül, és még akkor is, ha el kellett halasztanom egy egységet a munkám miatt, ez nem okozott problémát.
A célom az volt, hogy fittebb legyen és lefogyjon egy kis súlya a folyamat során, mindkettő működött.
A jó gyakorlatokat beépítettem a futó egységeimbe, amelyeket aztán "házi feladatként" ismét elküldtem nekem. A mérlegekkel, amelyeket magával hozott az egységekhez, meg tudtuk mérni a haladást is. Itt nemcsak a fontok számát, hanem a víz- és zsírtartalmat, valamint az izomtömeget is megfigyelik.
Amit nagyra értékelek Christophban, az az (számomra szükséges) igényes és egyben nagyon elismerő modor.
Aktívan hallgat és fontos táplálkozási tippeket is ad. Megváltoztatta az ivási viselkedésemet, és például nagyobb figyelmet fordítottam a testem D3-vitamin tartalmára.
Tehát egy nagyon jó rumcsomagot foglal, abszolút emberi hanggal párosítva => 5 csillag !
Christoph Meyer edzőről, Sprockhövelről