A legjobb természetes vizelethajtók a retencióhoz; víz

Feladta maplante 2016. augusztus 14., 2016. augusztus 14

A 29 legerősebb természetes vízhajtó

A természetes vízhajtók olyan ételek vagy növények, amelyek serkentik a vizelet kiválasztását és a folyadékok eltávolítását a szervezetből. A folyadékretenciót elhúzódó ülés vagy álló helyzet, bizonyos gyógyszerek, magas nátriumtartalmú ételek, valamint máj- vagy vesebetegségek okozhatják.

Mikor kell használni a vízhajtót?

A természetes vizelethajtókat a különféle egészségügyi problémák kezelésére használják, mivel képesek megszabadítani a testet a nátriumtól és a vizetől. Hasznosak azonban magas vérnyomás, glaukóma, csontritkulás, húgyúti fertőzések, köszvény, húgysav, isiász, reuma, gyenge keringés, koleszterin, fogyás, cellulitisz, folyadékretenció és vesekövek kezelésére.

Miért érdemes természetes vízhajtókat használni?

Vízvisszatartás B-vitaminok, aminosavak és fehérjék hiányával fordulhat elő. Olyan embereket is érinthet, akik túl sok cukrot és sót fogyasztanak. A szövetekben a vízvisszatartás miatti betegség ödéma.
A folyadékok és toxinok felhalmozódása negatívan befolyásolja a vérkeringésés nyirok, ami károsíthatja az anyagcserét.
Az étrend tönkretétele mellett gyorsan cellulit is kialakulhat.
A természetes vízhajtók olcsóbbak, mint a mellékhatásokkal járó gyógyszerek.
Serkentik az anyagcserét, ellenük kifejtett hatásuk mellett túlsúly.
A természetes vízhajtók segítenek megszünteti a méreganyagokat és a szabad gyököket.
Ők biztosítják nélkülözhetetlen tápanyagok a szív, a vesék és a máj számára. Másrészt a szintetikus vízhajtók kimeríthetik az alapvető elemeket, például a káliumot és a nátriumot.
Ezek nagyon hasznos természetes gyógymódok kezelésére magas vérnyomás, duzzanat, vesekő és emésztési zavarok.
Amikor gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, kevesebb cukrot és sót fog fogyasztani a feldolgozott élelmiszerekben.

Íme néhány hatékony természetes vízhajtó, amely segíthet a felesleges folyadék öblítésében, a vérnyomás csökkentésében és a testsúly csökkentésében.

1-Citrom

Tegyen bele egy kevés citromlevet egy pohár langyos vizet, adj hozzá egy kevés bio mézet és igyál. A citrom segít csökkenteni a magas vérnyomást, lúgosítja a testet, kiöblíti a méreganyagokat, gyógyítja a húgyúti fertőzéseket, valamint gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Ezért a legtöbb esetben használják őket méregtelenítő italok, ráadásul vizelethajtó és tisztító hatásuk van a szervezetben.

2-görögdinnye

A görögdinnye nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ami természetes vizelethajtóvá teszi. Ugyanakkor likopint tartalmaz, egy antioxidánst, amely segít megakadályozni a szabad gyökök károsodását. A görögdinnye aminosavai kiszélesítik az ereket, amelyek javítja a keringést és az eliminációt. Ez a gyümölcs lúgosító, méregtelenítő és számos ásványi anyagot tartalmaz. A görögdinnye elősegíti a bél jó egészségét és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

3-zeller

A zeller egy tápláló étel, amely sok vizet tartalmaz, amely segíti a test hidratálását. Ezenkívül a zeller magjai növelik a húgysav szekrécióját, miközben növelik a termelt vizelet mennyiségét. Zeller az előnyös az emésztőrendszerben és a reproduktív szervekben előforduló bakteriális fertőzések ellen.

4-petrezselyem

A petrezselyem természetes vízhajtó, amelyet ödéma és vízvisszatartás kezelésére alkalmaznak. Növeli a vizelettermelést azáltal, hogy akvaretikumként hat, ami azt jelenti az elektrolitok befolyásolása nélkül működik akárcsak a vízhajtó gyógyszerek. A vizsgálatokban petrezselymet használtak egy másik akvaretikummal, a spárga gyökérrel kombinálva. Ezenkívül ez a kombináció súlycsökkenést és csökkent vérnyomást okozott.

5-hagyma

A nyers hagyma természetes vízhajtó, hasznos a toxinok eltávolításában, a vízvisszatartás, a vesekő, az ízületi gyulladás és a köszvény ellen.

6-almaecet

Természetes vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít fenntartani a káliumszintet. Valójában magas káliumszintet tartalmaz, javítja az emésztést, segít csökkentse a zsírlerakódást és előnyös a kezelésében Húgyúti fertőzések.

7-Zab

A zab mindig nagyszerű étel volt azok számára, akik fogyni szeretnének. A legtöbben azonban nincsenek tisztában azzal, hogy vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran összefügg a szív egészségével, mert csökkentheti a rossz koleszterinszintet és a magas vérnyomást. A zab ugyanis gazdag B-vitaminokban, valamint káliumban, ásványi anyagban, amely szabályozza a folyadék szintjét a szervezetben. A zab nagy mennyiségben tartalmaz szilícium-dioxidot (természetes vízhajtót), amely serkenti a veseműködést, a húgysav eliminációját és további sók.

8-kelbimbó

A kelbimbó erőteljes tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítik a testet a betegségek megelőzésében és gyógyításában. Segítenek abban küzdelem a rákkal, a szív védelme, az emésztés egészségének javítása, a test lúgosítása és természetes vízhajtóként működik. Ezenkívül egy csésze adag kelbimbó biztosítja a napi C- és K-vitamin-szükségletet. Hasznos ásványi anyagokban is gazdag, például mangánban, folsavban, B-vitaminokban és káliumban. Ezeknek a tápanyagoknak köszönhetően ez a zöldség stimulálja a vesét és a hasnyálmirigyet, megszünteti a felesleges folyadékot és megtisztítja a testet.